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双足勾出夫妻的“性福”

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:38

  和我同龄的丈夫并不是风花雪月之人,然而当他看到我的双足时,竟像发现了新大陆一样惊异和兴奋:微红的光线下,我那纤尘无染的双足,除了几条若隐若现的微蓝色的静脉血管外,是那样的玲珑、纤细和柔软无骨。我从丈夫的目光中读懂了我的优势:上帝始终是公平的,他让长相平平的我拥有了一双多么感的足。

  这双秀丽而性感的足,伴随着我和丈夫从青年走向中年,在二十多个春秋中,在多少个爱意浓烈的夜晚,这双足贪婪而又任性地缠住丈夫。一次次地呼风唤雨,一遍遍地颠鸾倒凤,从一个幸福的此岸驶向另一个“性福”的彼岸。

  我45岁生日过后的一个周末,丈夫积蓄了一个星期的爱欲便又火山一般地爆发了。作为一个有20载性史的中年女人,我清楚地知道自身的优势所在,我把双足的缠绵之功发挥得淋漓尽致。然而,当我那秀丽的双足在丈夫浑厚有力的大手中撒娇时,却突然间僵直痉挛起来,肌肉的强烈痉挛使我禁不住发出了强烈的惊叫声。这声音,对兴头上的丈夫来说,无疑是从天而降的当头一棒。面对这突如其来的情况,丈夫迅即一身虚汗瘫软下来。

  而我,由于双足突然痉挛,也变得痛苦和烦躁起来。慌乱中,大汗淋漓的丈夫一边按摩我的双足,一边小声地自责。双足的痉挛使我们“性致”荡然无存。

  没有发生过肢体抽搐的人是无法理解抽搐给人带来的苦痛的。那晚,由于双足剧烈抽搐,我在第二天走路时,仍然感觉足背牵拉般的疼痛。我把双足抽搐的原因看作是性生活时我全身肌肉和骨骼过于兴奋、高度紧张所致,并没有太留意。

  可是,后来那种钻心的足部抽搐隔三差五地造访于我,即使在没有性生活的晚上,它也会时常在我身上发生。性生活时,我总是担心那痉挛的一刻会随时随地来临。基于这样的心理状态,当丈夫示意我尽情展示自己的身体时,我再也不敢像过去那样把自己摆成个大大的“人”字形;当兴奋的高潮风起云涌、丈夫拟做高强度的运动时,我会警告道:“不行,不行,脚又要抽筋了!”

  我的一惊一咋,我的恐惧和担心,给夫妻性生活蒙上了一层阴影。过去,那种无拘无束、尽情发挥、酣畅淋漓的性生活像雨后彩虹一般远离我们而去。并且,由于对抽搐的恐惧,我在性生活时不免变得极度烦躁起来。我常常怪丈夫太把性事当成事,常常以身体不适为由给予拒绝。过去,每周一次的“性福时光”在我看来已成了曾经有过的梦。

  当我一方面拼命拒绝丈夫的性要求,一方面暗暗自责自己有一双扫兴的足时,今年春天,住在我楼下的同事戴姐突然因胫骨粉碎性骨折而住院了。当“120”尖利的鸣笛声在楼下响起时,引起了左右邻居的“啧啧”惋惜声。

  同一个单元的人都知道,作为女人,48岁的戴姐是一个多么健康强壮的人,她曾将4只灌满开水的开水瓶一鼓作气地提到她居住的6楼,竟不大声喘一口气。可体壮如牛的她为什么在卫生间轻轻一跌,便发生了胫骨粉碎性骨折呢?

  在手术中,医生发现,她的骨质疏松已非常严重。也直到此时,戴姐才想到自己平时多次发生的双足抽筋。

  “缺钙!”这是中年女性的普遍现象。在戴姐的病房里,当同去的姐妹们七嘴八舌地议论时,当戴姐讲述自己曾经多次发生足部抽搐时,我猛然想起,自己已年届中年,曾经有过的抽搐不就是“缺钙”的信号吗?如果不及时补钙,不仅影响了夫妻间的性,也许有一天我也会出现像戴姐那样因骨质严重疏松而粉碎性骨折呢?

  在看望戴姐的间隙,我在医院核医学科做了骨密度测定,结果令我大吃一惊。原来,我也发生了骨质疏松,倘若不及时补钙,其后果将不仅仅是足部抽搐了。

  我下定了决心:从现在起,我必须要实行科学的补钙计划,为了健康,更为了找回那曾经令人甜蜜的性。

  从今年3月到现在,我始终不渝地执行着我自己的补钙计划,饮食、药物、营养加运动,使我疏松的骨质在渐渐致密起来的同时,我的足部抽搐也再没有发生。

  由于不再有那份怕抽搐的心理恐惧,过去那种任双足自由发挥的天性又在我身上复活起来,我得心应手地发挥着双足在性生活中的重要作用,该妩媚时妩媚,该俏丽时俏丽,该任性时任性,我不仅用身体、用心灵,更重要的是用双足勾画出了中年夫妻特有的“性福”人生。

  【经期饮食注意】

  1、少食寒性食物

  尽量少食寒性食物,这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月经期应尽量避免或减少摄入,否则容易造成痛经、月经不调等症状。

  2、少吃活血的食物

  月经期间,尤其是后期,应少吃活血的食物,比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合,而不是流血不止。

  3、避免过热过凉食物

  此外,应避免同时吃太热、太凉等会导致温度落差太大的食物。比如说,刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌,这就是非常错误的行为。莫要刺激到子宫,要知道,这个时候它是非常敏感的。

  4、宜喝加蜜热牛奶

  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

  5、宜多吃鱼类

  由于受内分泌激素变化的影响,不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现,经常吃叁文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

 
 
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