中医历史源远流长，包括中药、推拿、按摩等。人类身体上穴位众多，只要按摩身体上的相应穴位，就可以治病救人、强健身体，找到“助性穴”给予适当的按摩，还对男女之间的房事有很多帮助。
膻中
此养生穴位位在两个乳房中间(乳沟)，心窝之上。用拇指按压膻中穴时，按到女方眉头稍微皱起即可。有丰乳的功用。
乳根
此养生穴位位于乳房边缘部位。爱抚女性乳房时，要从下往上方推压，无论是用揉的，或是由下往上推抚，效果都很好。同时搭配触摸乳头的话，就可以达到前戏的目的。
大巨
此养生穴位位于肚脐的两侧。按摩的时候，要根据女性的表情随时调节力道强弱。这么做主要是为了要促进女性肉体的血液循环，让她的身体逐渐燃起兴奋的欲火。
中府
此养生穴位位于肩部。一般来说都是用舌头来对这里进行爱抚，指压时的感觉要像做马杀鸡一样。自颈部根处延伸到锁骨的肌肉上，用大拇指缓慢地揉搓。可以用舌头不时轻轻地舔着，或者是用牙齿轻咬也成。
居谬
此养生穴位位于肚脐与胯骨之间，比耻丘的位置还要再下面一点。沿着胯骨和耻丘两部位所连成的线施以指压。不过指压的方式不是用力往下压，而是用手指轻轻地搓揉，如此效果才会好。
天柱
此养生穴位在颈部后方有名为“天柱”的穴道。在使用拇指按摩此处的同时，轻轻地碰触、磨蹭也能充分达到前戏的效果。当然，不用手而用舌头舔也可以。这个穴道对于整天坐办公桌的女性最有效。
膈俞
此养生穴位在肩胛骨和脊椎骨之间，呈左右对称之势。可以用指压的方式促使血液流通之外，也可以用指甲表面轻抚此穴，对那些三围不甚理想的女人最有效。
承扶
此养生穴位位于臀部隆起顶端。这里是性感带更为密集的穴道，由于个地方对痛觉相对迟钝，所以指压时也必须用力些。由于和性器连接的坐骨神经，正巧位于左右“承扶”穴和尾椎之间，因此也有人借着刺激这里来治疗性冷感。对这儿施以指压的话，可以强化扩约筋的收缩力，也可以增加性器的感度，所以对“承扶”穴的指压是很重要的。
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