发布日期：2024-12-28 浏览次数：37
1.一起做家务.研究发现,无论男女,都认为爱人在做家务时非常性感.在女人眼中,如果丈夫帮着打扫房间或亲自下厨烧一顿丰盛的晚餐,她会觉得放松而快乐,并愿意用美妙地性爱来"犒劳"丈夫.在男人眼中,女人穿着围裙,在厨房里忙碌,则能激发他的性欲.
2.私处涂些润滑油.随着年龄的增大,很多女性Y道干涩,导致性趣大减.淋浴之后,在皮肤及私处涂抹一层润滑油,可重新找回年轻的滑湿顺畅感,让性爱更惬意.最好选椰子油,它有淡淡的香味,比普通润滑剂效果更好,还能抗菌.
3.去宾馆开房.有时候,面对家中成堆的账单或满水池的碗碟,夫妻总难以彻底放松.因此,一起去宾馆开个房,换个环境,能让性生活更有激情.
4.坚持运动.多项研究表明,ED(勃起功能障碍)与久坐生活方式和肥胖直接相关.每天看电视3个小时的男性中,有1/3的人抱怨勃起困难.另一方面,研究发现,积极锻炼有助于提高自信心,改善身材,进而有助提高性欲.
晨勃能否成为男人自我判断性能力的重要标准？晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。
晨勃是指男性在清晨4~7点，阴茎在无意识状态下，不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。目前关于晨勃的机理尚不明确。值得注意的是，由于男性身体每天的状态不同，晨勃也不尽一致，单凭有没有晨勃，不能判断男子性功能的好坏。但晨勃作为健康的参考标准之一，对男人来说依然很重要。很多疾病都能影响性功能及晨勃。如高血压、心血管疾病、糖尿病、腰椎间盘突出等。但另外一些因素也可能影响晨勃：
年龄：
正常情况下年龄对晨勃起决定因素。性成熟后，随着年龄的增长，晨勃次数逐渐频繁，持续时间也逐渐增长。30岁后，随着年龄的增长，晨勃则会逐渐减弱或衰退。不过，一些老年人虽没有晨勃，但仍然可有满意的性生活。
睡眠：
睡眠时间的充足与否、睡眠质量的好坏，都会不同程度地影响雄性激素分泌，从而对晨勃造成影响。
情绪：
悲愤过度、抑郁等能使晨勃明显减少。
疲劳：
过度疲劳，精神疲惫，也会影响晨勃。
药物：
抗肿瘤药物、抗高血压药物、降糖药物、抗酸药物、镇静药物及中药中的知母、黄柏等，均能使晨勃降低；而人参、黄芪、鹿茸等药物则能使晨勃增加。
不良生活习惯：
过度抽烟、饮酒、作息时间不规律等，也能影响晨勃。
如果晨勃减退，可能是身体衰老的信号，也可能是最近休息不好，或者是某些疾病来临前的信号。不可自己胡乱用药，也不要过度紧张，如果发现晨勃不明显，应及时到医院就诊。