快感来时确实让人沉迷，但是不健康的自慰，却会在下一秒就叫快感变成伤感。
一、以异物自慰
有些人喜欢用笔杆、发夹、塑料丝等异物自慰企求获得快感。 异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留，并伴泌尿系统感染，最后形成泌尿系统结石症。 未婚女子阴道粘膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及粘膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果自慰不卫生，那就更容易发生感染。
二、错误的自慰
男子自慰式比较简单，基本上都是采取前后摩擦的方式。有的男子从开始自慰采取了错误的方式，如把阴茎向下向后压迫，�性诹酵戎屑洌菊庵旨费苟竦靡欢ǹ旄校⒉荒Σ粒膊蛔非笊渚叱薄Ｓ捎诔て诓扇≌庵址绞交竦米晕掖碳ぃ峁斐缮渚囊种疲贾禄楹笮陨畈荒苌渚４佣赡茉斐�男性不育症。
三、性窒息
变态自慰之一，自行刺激时往往伴用各种方法造成极度兴奋，导致大脑缺氧有致死的危险。
四、无节制的自慰
有节制的自慰带来消极的影响。如果一个人总是害羞、敏感、萎靡、孤僻，将自慰是获取满足、解除紧张的惟一手段而过分依赖它时，那就意味着他的心理发育遇到了问题。这时的自慰为心理障碍、内心冲突和挫折感的反映，是一种病态表现。