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坚持有氧运动助阴茎正常勃起

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:34

  发达的肌肉是男性的象征,男的肌肉占到体重的40%~45%,远远高于女性的32%~35%,而肌肉和大脑一样,是耗氧大户,没有充足的氧,肌肉会和脂肪一样软弱。充足的供氧也维持着男性正常的性功能,为了保证阴茎充分供氧,男性在夜间睡眠时会多次勃起,让富含氧的血液流入阴茎,这对维持阴茎内各种组织结构的正常功能至关重要。阴茎勃起的发动机由无数细小的血管组成,这些细小的血管非常脆弱,很容易受到高血压、高血脂等因素的损害。所以很多罹患高血压、高血脂等疾病的男性最早出现的症状就是“不举”,随着阴茎夜间勃起次数的减少,阴茎获得的氧也越来越少,不良因素对阴茎的损害也不断加重,最终阴茎变得“垂头丧气”。

  要维持充足的氧供应,良好的生活习惯是关键:慢跑、瑜伽、游泳等有氧运动可以使心脏的工作更加有效率,能将更多富含氧的血液泵到全身各处。有氧运动也会使男性的血液中血红蛋白含量增加,为血液、阴茎运送更多的氧。

  “我能想到最浪漫的事,就是和你一起慢慢变老,直到我们老得哪也去不了,你还依然把我当成手心里的宝。”总能听到女人时不时地哼唱这几句歌词。没错,哪个女人不想让他疼爱自己一辈子?可是,若想让他宠你,你得先学点儿爱的艺术……

  条件一:像情人那样做老婆

  做个好老婆不难,做个好情人也不难,但是,一个老婆要做得跟他的情人一样,让他想念,让他迷恋,真需费点功夫。

  条件二:永远保持柔情似水

  没有一个男人可以逃出女人温柔的怀抱。但别只顾温柔,他很乖的时候,一定要把你最近有的想法趁这个时候告诉他,或者最近有什么需要就要在此刻要求。这样男人永远都不会拒绝的,撒撒娇,告诉他你想吃冰激凌……但你还要记得在他加班工作的时候去他的书房给他倒杯热茶,送去一碗面一个荷包蛋,这样比你做任何多的家务都有效果的。

  条件三:有几手好菜为他而学

  这里要说的可不是泛泛的美食,你可以不会做番茄蛋汤,但是你一定要会做老公喜欢的红烧肉,不需要你会做山珍海味,但是你一定要会做你老公喜欢的几道家常菜。这样他出去的时候就会说这个还不如我老婆做的呢,他就会想快点回到你的身边,就是你拿菜谱学习的样子,也会让他记得你。

 
 
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