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多吃素菜水果预防睾丸萎缩

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:22

  正常的睾丸大小是怎样的?成年后的睾丸体积为16~25毫升,平均值为19·8毫升,比白种人和黑人略小。60岁以后,男性进入衰老阶段,睾丸体积逐渐缩小,70岁以后,睾丸积多数已萎缩到16毫升以下。除了测量睾丸的体积大小外,还必须注意睾丸的质地,如睾丸质地变软,表明受损程度较重,另外进行精液检查对诊断也有很大帮助,但是诊断睾丸萎缩最准确的方法还是睾丸活检。

  睾丸萎缩患者在饮食上要注意:

  1、注意饮食和生活调理。避免长期摄入粗糙、刺激性食物;避免过热饮料及过咸饮食;做到饮食有节,定时定量,防止暴饮暴食。

  2、避免刺激。不用或尽量少用对胃刺激性强的药物,如皮质激素类、非甾体抗炎药和钾、铁、碘等药物;并要戒酒戒烟。

  3,多吃素菜和水果来缓解。

  4,加各种矿物质特别是微量元素的摄入量:人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌最多,可以多吃。4、适当增加一些富含性激素的食物:如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。

  马上要回西安了,好舍不得亲爱的爸爸妈妈,舍不得亲爱的家,喜欢爸妈无限制的疼爱我,呵护我,躺在自己的小窝里什么都不用想,喜欢这样的生活。

  我已经长大了,我要学会自己去成熟,离开爸妈的襁褓努力的开创属于自己的天地,我的一切都是爸妈给的,在优越的环境里尽情的享受。

  我选择了他,我认为一个非常有前途的男孩,他有着很强的上进心和责任心,和他在一起我觉得十分安全和稳定,可是我的选择带来了他的压力,有时候我也在责怪自己为什么要给他如此大的压力,只要能在一起干什么就好啊,我不想让他有这么大的压力,我想让他开心的过着,但是他的处境是我不能理解的,我知道他要拼搏,不管怎样,我会永远支持你的,有什么困难我们一起分担。

  他的忙碌,和我自己工作的清闲,带来了生活上的空洞,想找一些人来给自己解闷,所以有时候又选择了大家都不高兴的方式自己出去玩,让他觉得我十分的不稳定,但是我的心里从来没有这样想过,我一直都在想我们一定不会分开一定会很幸福。

  我是不是错了呢,我们的矛盾越来越大,由于种种原因和件件事情,在我们俩之间信任感越来越低,我们开始了无休止的争吵和冷战,在我看来我们得来不易的感情像是要崩溃了一样,越来越淡,爱情本应该不是甜蜜的吗?在外人眼里我们应该是值得羡慕的一对啊,到现在这样,是我不愿看到的,我付出了全部的感情和精力去他在一起,每天都在憧憬着我们的未来,现在的我有些疲惫,有些看不清我们的未来,我觉得爱情不会有错,我还是会继续相信他!

 
 
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