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女人在经期如何做好保健工作

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:54

  很多人都非常讨厌经期,但作为一个正常女人,生理期又推脱不了。生理期对于女人来说很重要,护理不好非常容易患上疾病,你们知道经期保健方法有什么吗?

  饮食有节

  月经期因经血的耗散,更需充足的营养;饮食宜清淡温和,易于消化,不可过食生冷,因寒使血凝,容易引起痛经,以及月经过多或突然中断等。不可过食辛辣香燥伤津食物,减少子宫出血。要多喝开水,多吃水果、蔬菜、保持大便通畅。

  摘要:艰难爱情:蓝佳和恋人华伟为了各自的事业,分别留在深圳和嘉兴两个城市。。。。。。。

  艰难爱情:深圳和嘉兴之间,一段身心受伤的初恋

  蓝佳和恋人华伟为了各自的事业,分别留在深圳和嘉兴两个城市。随着时间的推移,大伟对他的感情慢慢产生了变化。蓝佳虽然已经而立之年,但这份感情却是她的初恋,正因如此,虽然她一次次被华伟欺骗和伤害,她却还是沉溺在其中,不能自拔。

  艰难爱情:第一次怀孕,他很体贴

  我和华伟都是浙江嘉兴人。1997年,我大专毕业去上海工作,回家过年的时候经朋友介绍认识了华伟。华伟在嘉兴开了一爿店,每次往返上海,他都会接送我,两人也有共同话题,时间久了,我们就私下里确定了关系。我带华伟去过我家,父母也了解华伟的家庭情况。做教师的父母嫌弃华伟没读多少书,并不赞成我们的关系。

  1998年初,为了有更多时间在一起,我们决定一起来深圳找工作。我幸运地在一家外资企业找到了工作,华伟则在一家贸易公司跟单。年底的时候,我们一起回老家,华伟的父母对我们既不赞成也不反对。华伟本来希望我跟他一起留在嘉兴,我不同意,他便随我又回了深圳。1999年国庆前后,他忽然告诉我说,他已经决定回嘉兴了,因为在工作中积累了一些经验和资金,他觉得可以回老家自己发展。我当时就有点疑惑:这么大的决定他都没跟我商量,却等准备走了才跟我说。

  到2001年,我们的关系还很平稳。跟我们当初约定的一样,他每个月去广州进货都会特意来深圳看我。后来就不那么频繁了,因为老家有朋友通风报信,有时候他明明在广州,可是我打电话给他,他却不承认,或者找理由搪塞。平时给他打电话,他也支支吾吾的,好像旁边有人似的。

  年底的时候,我发现自己怀孕了,就请假回了老家,准备给他一个惊喜。华伟见到我很热情,当我告诉他说我怀孕了,他先是抽了一支烟,然后说,怀这个孩子的时候,我们都是两地奔波,恐怕对孩子的健康不好。再说,他的生意刚刚有起色,家里也刚刚买房,他建议还是不要这个孩子。我心里虽然不舒服,但想到他是为孩子好,就答应了他。

  第二次怀孕,他很生气

  后来,我们公司在江苏昆山开设了分公司,每两个月我都要过去一次。我很开心,如此一来我回老家看华伟的机会就多了,可以加深两人的感情。有一次,我在华伟的房间里发现了化妆品和丝袜等女人用品,他说这是他堂妹偶尔过来忘了带走的。

  2002年年底,我又怀孕了。这次,他表现得很生气,他质问我为什么这么不小心,他坦白说,自己还没有做好当爸爸的心理准备。他不接受这个孩子,我也没办法,我很不开心地回了深圳。后面的一年,我们只见了两三次面。

  2003年年底,他主动给我打电话,说他要来深圳,有很重要的事要告诉我。12月15日,他到达深圳,请我去了我家附近的上岛咖啡厅。我当时就有不好的预感,虽然他做生意赚了一些钱,可平时还是很节俭,很少带我去这类地方。他的脸上笼罩着乌云,一开始不吭声,后来才开口说对不起,他让另一个女孩怀孕了。那个女孩也在嘉兴开店,她的家里人都逼着两人赶快结婚。

  我后来才知道,我第二次怀孕的时候,华伟就和那个女孩在一起了。但他告诉我,他爱的还是我,现在不知道如何取舍。当天晚上,我们又住在了一起,他向我承诺,回去把那边的事处理好就来深圳找我,他准备把店转卖了积累一些资金,来深圳发展。我又被他说服了,不只因为他是我的初恋,他对我的关心体贴和温柔,最重要的是,我对他付出了那么多的感情。

  第三次怀孕,他要我等他

  我一直在等他。2004年2月初,我第三次怀孕。我打电话告诉华伟,他很坚定地要我在深圳等他。在这期间,他来深圳看了我两次,每次都带着我爱吃的家乡特产,他的表现给了我希望。

  4月中旬,我打他手机,居然是一个女人接的,她问:“你找我老公有什么事?”我马上挂了电话,甚至怀疑自己拨错了号码。以前老家的同学就断断续续地向我透露过华伟在那边的情况,可是我一直自欺欺人地不愿意相信。号码并没有拨错,我很伤心,感觉天都塌了下来。“五一”黄金周的时候,我要华伟一定来深圳,陪我去医院把孩子做掉。华伟说,他女朋友也快生产了,家里准备把他们的结婚喜酒和孩子出生的喜酒一起办了。

  到现在已经近两年了,我和大伟再没见过面,但我还是忘不了他。我的工作比以前更出色,已经做到了公司行政主管的位置,身边也有不少条件不错的单身男士,可我一直放不下大伟,也放不下那段我为之付出身心代价的惨痛的感情。

 
 
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