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女人绝经后该警惕这几种病

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:41

  女人绝经前和绝经后身体会有什么差别你?绝经前,女人体内雌激素较高,雌激素有加强心肌收缩力,降脂、降低血黏度的作用,绝经后,女人体内的雌激素分泌会急剧减少,给代谢带来了紊乱,血液里的脂肪易沉积在血壁管上,对女人身体健康极为不利!

  在女性体内,有个一直默默做贡献的英雄,它就是雌激素。雌激素是卵巢分泌的一种激素,数量虽然少,却有着举足轻重的作用,女人生孩子、塑形体、来月经、过生活,都倚仗雌激素的帮忙。但是,女性的雌激素分泌并不是一成不变的,随着年龄的增长,多数女性在50岁左右的时候,月经会停止。月经的停止,意味着雌激素分泌的减少。缺少雌激素保护的女性,身体更容易被一些疾病所侵扰。

  绝经后,冠心病的发病率会呈直线上升趋势。绝经前,女性体内雌激素较高,而雌激素有增加心肌收缩力、扩张血管、降低血黏度、降脂的作用,所以,女性在月经期间,心血管疾病的发病率比男性低。绝经之后,女性的代谢出现紊乱,雌激素分泌急剧减少,血液内的脂肪就更容易沉积在血管壁上,使血管壁凹凸不平,并破裂形成血栓,堵塞心血管,继而发生心肌梗死。

  冠心病的症状除了胸痛外,最常见的是呼吸困难,其他症状往往不明显,或容易被误认为是其他病,比如头晕、肩部不适、颈部、下颌疼痛等。另外,心肌梗死发作的女性中,70%的患者在一个月前有易感疲劳、失眠、呼吸急促等症状。所以,异常疲乏是女性发生冠心病的重要先兆,应高度警惕。

  骨质疏松,是绝经后女性面临的另一个问题。女性体内的雌激素,有促进降钙素分泌的功能,降钙素的主要工作,是负责将血液中的钙质沉积到骨头里,所以,雌激素缺乏时,骨头里容易缺钙,就容易出现骨质疏松。

  女性朋友,一般在绝经5年后出现骨质疏松,判断骨质是否疏松的最简单方法,是看有无腰、背部的疼痛,服用消炎、止痛药效果不明显,且长时间固定一个姿势或久坐、久立时,疼痛症状加剧。医生判断骨质疏松的方法也很简单,只需做骨密度检测即可。

  绝经后的女性还容易“发福”,特别是腹部肥胖。雌激素参与糖和脂肪的代谢,当雌激素分泌减少,女性体内脂肪的分布会出现明显变化,腹部内脏的脂肪,增多明显。

  绝经后的女人缺少了雌激素的保护,很容易出现冠心病,骨质疏松症,发福等病症,因此步入绝经的女人应该及时调整生活方式,多做点运动,少吃糖和高脂饮食。

  摘要:大乳房:拥有坚挺丰满的乳房是女性都希望的,但是怎样才能让自己的乳房坚挺健康丰满呢?专家给大家介绍了以下几种方法,一起跟小编来看看吧。。。。。

  大乳房:拥有坚挺丰满的乳房是女性都希望的,但是怎样才能让自己的乳房坚挺健康丰满呢?专家给大家介绍了以下几种方法,一起跟小编来看看吧。

  按摩胸部。由下往上,由内往外将乳房往上提升,以双手的手温及适当的力道交替来回按摩双乳约2分钟,揉捏乳头。

  按摩胸颈部。强化“天然胸罩”部分,将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位,按摩手法仍以向上提升为主,上下按摩约2分钟。

  大乳房:紧实肌肉。身体挺直,双手成“合十掌”姿势左、右手施力互相推挤,吸气停止,吐气再推,约1分钟,能使前胸与手臂内侧肌肉变紧,有效消除腋下两侧多余的脂肪并防止“副乳”产生。身体挺直,嘴巴做出夸张的“一”与“O”的形状,来回做约1分钟,可发现由下颚至颈部的肌肉拉紧,有助于紧实前胸的皮肤与提升胸部。

  乳房下垂矫正方法

  1、乳房真皮固定术本术是治疗乳房松垂的可靠手术方法,适用于各型各类的乳房松垂。

  2、乳房上提固定术本术是切除乳房外上1/4的中厚皮片,然后提紧缝合,上提固定,以矫正乳房的松垂,尤对于纺锤状乳房下垂有令人满意的效果。

  3、扩大乳房体积矫正乳房下垂术本术既可以矫正松垂又能扩大乳房体积,适应于乳房松垂且希望乳房丰满者。

  保持良好的心境不良的情绪会引起脂肪栓水平增加,所以女性要保持乐观的心态,减少刺激性饮品的摄取,这对乳房健康是非常有利的。刺激性饮品比如酒、汽水、咖啡等女性要尽量少喝,否则你的乳房健康将会受到威胁。

  以上这些方法可以帮助女性拥有坚挺的乳房。小编提醒MM们,保持正常体重,肥胖是患乳腺癌的高发因素,从患乳腺癌的患者来看,大多数都是肥胖者,所以女性朋友一定要学会控制自己的体重。减少高脂肪、高热量的食物。

 
 
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