发布日期：2024-12-27 浏览次数：28
告别情绪波动
前一分钟你还心情大好，也许突然之间就“晴转阴”，对同事暴躁易怒，对男友大声呵斥。这种情绪波动，就是生理期前体内下降的雌激素和黄体素影响了大脑中负责支配情绪的复合胺等化学物质造成的。
想要控制情绪，应多吃一些奶酪、酸奶、牛奶以及一些绿色蔬菜等含丰富钙质的食物。研究显示，女性如果长期保持每天1200mg的钙质摄入，就能够确保整个月的情绪平稳。钙质缺乏会导致荷尔蒙下降更加恶化，摄入足够的矿物质才能保证荷尔蒙的稳定和血液中的胺维持在较高的水平。你也可以服用一些含钙的多维元素片来保证营养的均衡。
此外，多喝豆浆，吃豆制品，也有助于增加体内的荷尔蒙含量。
其次，要注意少吃多餐。在月经来潮的前一周内要拒绝暴饮暴食。稳定的食物摄入有助于将体内血糖保持在较高的水平，因而减少因荷尔蒙波动带来的影响。其实想要做到很简单，只对平时的食谱稍加改动就可以。例如：中午不要吃得太饱，下午4点左右茶歇时间吃一点小点心，这也会有助于你减少晚餐摄入的能量。
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男人热爱汽车就象热爱女人一样。这也许缘于小时候，小男孩都渴望拥有一个汽车玩具的童年经历。当父母把汽车模型给男孩子的时候，他们就知道，拥有它，可以去自己想去的一切地方。
雄性的天性渴望自由，渴望冒险和刺激，如果男人渴望做搏击长空的鹰的话，汽车便是他们飞翔的翅膀。所以，男人喜欢飙车，喜欢奔跑得更快。所以北京“二环十三郎”才会拿着命去赌博。
弗洛依德更绝对，在他看来，汽车象征着男人的一个性工具。男人驶驭汽车去开始一场未知的行程，好象去开始一场性高潮的历险。驾车是否能带来新高潮，可能需要因人而异，但欧美国家的统计是，3/4的汽车族们有过汽车上sex的经历。
另外，男人把汽车当成自己的私密空间，我们经常看见，下班的男人，即使快要到家门了，也愿意静静地独自坐在车里抽一支烟，整理一下忙碌的思绪，那时候，汽车变成了他心灵的第三空间——一个完全属于他的静谧的角落。
恋物二：烟斗
邱吉尔的大烟斗举世闻名。而喜欢收藏烟斗的名人还有格瓦纳，卡斯特罗等。为什么越是位高权重的男人，越喜欢古老的烟斗?这是因为烟斗可以锻炼一个男人优雅、缓慢、沉思的气质。那种烟雾燎绕的过程中，他们借此获得多少灵感，或者在危急中怎样做出决定，恐怕只有他们最清楚。
即 使科学越来越发达，但烟斗依然是男人的至爱。所谓的大烟枪，大概便据此而来。男人们虽然都知道多抽一根烟，寿命要减少若干分，但不影响他们依然爱香烟到前 仆后继的地步。依然是弗洛依德的理论，一个巨大的烟斗象征了男人内心里的阴茎崇拜症。大烟枪在某种程度上便是说他拥有巨大的生殖力。
恋物三：高尔夫球杆
高尔夫球场被国家严格审批，但不影响打高尔夫的新贵男人越来越多。中国大款们要想学习西方贵族，首先让他们觉得要学习的就是如何打高尔夫球。房地产广告里总是塑造着这样的新贵男人形象：一边和客户打高尔夫，一边日进斗金。
所 以，收藏一个好的高尔夫球杆便势在必行。在许多男人看来，这也同样是身份的象征。如果某一天，和生意伙伴在高尔夫球场上相见，不但球艺高超，并且能象女人 亮相比基尼一样，亮相一款拥有个性的充满品味的高乐夫球杆，那么，大概在绅士气势上，已经震住了对方吧。而且，即使不经常去打，但知道那种优雅的运动，可 以让男人变得更绅士。
恋物四：手表
手表和男人的关系可谓历史悠久。欧米茄和雷达表的广告 里，常常把手表和男人的关系，比喻为尊贵身份的象征。拥有一款好表，象征着这个男人有教养，事业有成。另外，它对于男人的隐性心理启示是：男人是需要和时 间争分夺秒的，这样他才能把握商机，才能取得事业的成功。手表时刻提示着男人的速度和效率。
性感是需要羽毛的，一部著名的经典电影里，男人和女人正在如火如荼地做爱，他全身裸露，但手腕上有一款亮晶晶的手表，和性感的汗水一样交相辉映，那是一个男人无比性感的时刻。
恋物五：签字笔
当 一个又一个男人渴望成为商界巨子、公司高层或者社会名流时，一个好的签字笔便在细节之中，提示着男人的权威和格调。以前的男人喜欢将签字笔别在中山装的口 袋里，显示着他是国家公务员或者知识份子。现在的男人喜欢将签字笔带在西装口袋里，猛不丁在宴会上抽出来，就象女人显示她的钻戒一样，优雅精致的品味让人 侧目。
当她索要签名时，他慢慢地抽出他精致的签字笔，在一张小小的便条上写上他的名字：那是一种优雅，古老格调的复活。比起见面就发名片的行为，更显示他的保守——而贵族，谁说一定不是保守的。
恋物六：香水
以前，男人是不习惯用香水的，原始社会崇尚粗狂和阳刚。但古老的贵族男人试用一些香水后，发现就象服用一种催情剂一样，可以让女人很快找到他们的味道，让女人产生性兴奋感。香水，最先作为吸引人的气味，就象蜜蜂嗅出同类一样。#p#分页标题#e#
女权时代的男人越来越离不开香水，同样显示着男人越来越温柔和中性的一面，一个身上有香水味的男人，常常容易让别人将其和“精致，温柔，体贴，绅士”等联想在一起。香水男人挑战着不修边幅的牛仔男人，成为最受成熟女性欣赏的男人。
恋物七：帽子
帽子和男人的关系很微妙。一般来说，喜欢帽子的男人有两种，一是以帽子遮蔽自己头部的缺陷，比如秃头，比如头型不好看。另外一种便是显示个性和品味，比如鸭舌帽、牛仔帽、绅士帽，不同身份的男人带着反映他们不同心情和个性的帽子。
为什么每一个男人应该拥有一顶礼帽?它就象女人在不同的场合拥有不同的一款鞋子一样，这仿佛是一张名片，远远地望过去，告诉大众关于他的心情——他今天的绅士，明天的时尚，或者后天的运动感。
恋物八：戒指
戴戒指是爱的语言，戒指不仅仅是装饰品，你喜欢戴哪一类戒指，喜欢戴哪根手指，都会泄露你的心底故事。 对男士来说，戴纯银戒指表示性情温和，易迁就他人;戴金戒指者较重利益，往往会有精明的生意头脑; 戴翡翠玉石者注重品味素质，处事严谨。
所以，挑选一款好的戒指，彰显着这个男人的身份，未婚戒指让人想入非非，至于已婚戒指，那样让人肃然起敬——在一个伪单身流行的时代，它彰显着这个男人对于婚姻的忠贞。
恋物九：西装
为 什么关于20世纪中国西装男人的记忆总是别别扭扭?西装本来就是拿劲儿的东西，再好的西装也注定了不如T恤舒服就是明证，特别是如果你穿上它装腔作势的 话，那么看上去就太别扭了。而穿着西装的中国男人拿劲儿端架势更是20世纪一大景观，或许这和中国男人一贯追求严肃深沉的形象有关。
所以，我们感叹Armani的西装穿在贝克汉姆等英超球员身上的潇洒，那是因为它体现严肃端庄，更需要骨子里的硬挺等。每一个男人都需要一款西装，是因为每一个男人就象七匹狼的广告语中所说：每一个男人都有多面，在社交场合迎风挺立的硬挺，是他永远需要的社交场合的形象。
恋物十：眼镜
电影里的黑帮老大出场时，总是戴着厚厚的墨镜，深不可测。真正自信的人很少，所以隔着一层镜片，掩饰内心的慌乱，保持神秘感。这是一类男人收藏眼镜的原因：如果我不强大，那么就让我躲在幕后保持强大，让全世界看不透我的内心，即使我变成了一只孤独的狼。
知识分子戴眼镜，一是实用，二是贴上仿若知识分子的标签，显得文质彬彬。但现在，眼镜对于男人，更象一种装饰作用。韩星裴勇俊的眼镜，据说是迷倒亚洲众多师奶们的武器之一。亲切、有涵养，让女人感觉没有暴力倾向——这是眼镜男人通常给人的第一印象。