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女性经期勿唱歌、拔牙和捶腰

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:37

   一般女性都知道,经期不能洗冷水浴,不能进行生活,穿紧身裤等等。除此之外,还有什么呢?

  经期不要拔牙

  拔牙技术日新月异,但是技术再创新也逃不过将牙拔下来的事实。如果我们有过拔牙经验,在正规的拔牙场所里,我们经常会听到医生对女性患者的特殊问题——是否处在经期。

  也许我们听到医生提出这个问题的时候,我们会有些不解和好奇,认为这和拔牙没有什么关系。

  殊不知,拔牙正是女性经期注意事项之一。女性在经期中,其身体内的血液凝集能力会减弱,所以容易出现大量流血的状况,不利于拔牙后止血。

  因此,拔牙等手术在通常情况下不会选择这几天进行。

  经期不要高歌

  很多女人在心情不好的时候喜欢逛街购物,也有很多女孩子喜欢在情绪不佳的时候,用约人在KTV等地大声唱歌的方式发泄自己的不快。

  女性经期之时,不稳定的情绪占据了她们的大脑,此时此刻,高声歌唱成了她们惯有的事情。

  然而,很多女孩子可能在月经期间注意到,自己的嗓音此时不如平时圆润动听,嗓子容易疲劳。

  其实这是因为经期内分泌系统发生变化造成的,女性声带是受体了内性激素的影响。在月经期间,女性除了子宫、乳房等生殖器官在激素的影响下起变化外,声带也发生变化,主要表现在声带中的毛细血管充血水肿,声带变脆。

  而此时此刻,女孩子因为情绪不佳而大声宣泄,这样会在用声过度的情况下,使原本容易出血的声带毛细血管破裂,引起声嘶甚至失音。

  长此下去,就会很容易导致声带劳损受伤变厚,于是婉转悦耳的声音也就变得沙哑、低粗。

  1、男方坐在床边,女方协助男方转动头颈五分钟。

  现代社会紧张激烈的工作环境,长期伏案工作,都使男性经常处于疲劳状态,大脑供血相对减少。这种方法可促进椎底动脉供血,使颈部肌肉、大脑放松,通过运动适度刺激脊髓,激发神经功能活跃。

  2、男方坐在床边,由女方协助来回扭转上身,并且尽量将双肩向后牵引。

  来回扭转上身,可使腰部肌肉放松,促进气血运行。在女方的帮助下,尽量将双肩向后牵引,能使平时总保持前倾的肩颈部得以放松。

  3、男方俯卧床上,女方用指压法按摩其头后两侧的颈窝部。

  头后两侧的颈窝部是手少阳、阳维经络交会的风池所在,按摩风池能通经活络,清头明目,对缓解精神压力很有帮助。

  4、女方用指压法按摩男方骶尾部,在指压的同时,男方两足向上抬起。

  这种方法可以很好地刺激勃起反射系统。从现代医学的角度来说,很多重要的穴位密集在人体骶尾部,女方可用指压法加以按摩,对男性的性反射神经有一定的帮助。

  此外,男方两足向上抬起,对腰背部肌肉也是很好的锻炼,可以预防房事后的腰膝酸软现象。

  5、男方仰卧床上,两足心相对合拢,两腿屈膝外展,在女方的协助下,尽量将双膝靠近床面。

  经常做此练习,可有效刺激勃起中枢神经兴奋,通过夫妻双方配合的体能活动,还可消除心理紧张情绪,对于治疗心因性ED也有很好的功效。

  6、由女方刺激阴茎至快要射精的程度,然后停止刺激。

  待兴奋高潮减退,再刺激阴茎,如此反复进行,直至男方能耐受大量刺激而又不射精为止。

  如果夫妻双方配合,在专业医生的指导下采取阴茎挤压法进行按摩,从而达到延长和控制男性射精时间目的。

  此外,夫妻两人也可以每天提肛两百次,能够锻炼会阴部肌肉,是一种既简便又有效的增强性能力的方法。

 

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