经期是女性每个月必然经历的过程，女性朋友要想在经期过得健康，就要在经期做好护理，因为经期既是一个养人的时期也是一个害人的时期，对于女性朋友来说经期养生是很重要的，要想在经期养成好身体，那么就要了解女性经期的八大秘密。下面的文章就来一一为大家进行介绍。
秘密1：情绪传染月经导致的情绪不稳定也会传染。男性在妻子来月经的那几天，也会变得脾气暴躁。有学者认为，这是由于女性时高时低的雌激素水平，让男性的激素分泌也出现了“过山车”般的起伏。秘密2：食欲下降美国塔夫茨大学的研究显示，女性在月经期这周的食物摄取量会比平时少12%，而且由激素引起的食欲也会下降。秘密3：一起生活工作的女性经期变得靠近生活、工作在一起的女性，月经期会越来越接近。这一方面是因为女性受到彼此对生理期来临心理性紧张的影响，另一方面在于身体中释放的紧张化学物质会传染。
秘密4：部分女性会腹泻月经期，体内会分泌某些化学物质，刺激子宫收缩从而让经血顺利排出。这与刺激肠道收缩、引起腹泻的化学物质是一样的。所以，一旦腹部感到绞痛时，女性可以服用一些抗炎止痛药物来抑制收缩。秘密5：月经来前的一周，戒烟更成功美国明尼苏达州立大学的一份研究报告指出，在月经前几天，体内雌激素水平会降至最低，成功戒烟的几率就会直线上升。秘密6：便秘、腹胀不少女性还会出现便秘、腹胀等，此时要多喝水、多摄入粗纤维食物，以保持正常排便。
秘密7：经血有自己的颜色经血在体内停留时间越长，颜色越暗沉。有些女性会出现黄色、绿色的经血，这可能是阴道炎的前期症状。秘密8：性欲最旺盛此时压抑性欲的黄体酮分泌量最低，再加上不会怀孕，女性对性爱会更放松。上面的文章介绍了，女性经期的八大秘密，我先大家也都知道了，事实上对于不同的女性经期都会有不同的表现，但是很少有女性来注意自身的变化，不仅不会进行良好的护理，甚至于会毫无顾忌，事实上这样的做法是不对于，对于女性朋友来说养成良好的生活习惯很重要，尤其是经期的护理更是不容忽视的，所以大家一定要重视起来，这样才能够用健康的身体。