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女性阴毛的特点

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:51

  阴毛是人的第二征。女性在青春期的发育中,有两个较突出的发育特征,一是乳房,二是阴毛的生长。

  女性阴毛的生长分为六个时期:

  第一期,在10岁以前,尚无可见的阴毛。

  第二期,10-11岁左右,稀疏生长起长而柔软的阴毛,且轻微卷曲。

  第三期,12-13岁,阴毛增多,并渐集卷曲,粗而黑。

  第四期,14-15岁,阴毛扩展覆盖阴唇。

  第五期,16-17岁,阴毛扩展到耻骨区,成为成人型。

  第六期,18岁时,阴毛呈典型的倒三角形分布到大腿内侧。

  总之,我国少女一般在14岁时开始出现阴毛,到17、18岁,阴毛的疏密状况基本定型。阴毛的有无、疏密主要取决于两个因素:一是体内肾上腺皮质所产生的雄性激素的水平;二有阴部毛囊对雄激素的敏感程度。

  如果女性阴毛发育期,由于某种原因使肾上腺皮质产生的雄激素水平低下,或阴部毛囊对雄激素不敏感就会造成阴毛稀疏或不长阴毛。

  在现实中,阴毛的疏密个体差别很大,阴毛稀少或无阴毛的妇女如果其它第二性征正常(如乳房发育、体型、声音变化等),月经按时来潮,说明性器官司的发育及性功能不会有什么问题,能够过正常的性生活,也会有正常的生殖能力。

  阴毛对人体并没有什么特别的作用,也不是反映性功能或生育能力的标志,这已被日常生活中的大量事实和科学研究所证实。所以,阴毛稀少或无阴毛的女性自己不要为此而烦恼和担心。

  真正使青春期的少女意识到身体正在发育的莫过于"第二性征"的出现了。

  从第二性征出现的先后顺序来说,少女的服毛萌发算是较早的发育信号。然而有些少女虽已年过18岁,外阴部和腋窝依然毫无毛发萌出的迹象。

许多女性朋友都有过乳房肿胀、疼痛的经历,造成乳房胀痛的原因很多,发育、生理期、疾病甚至佩戴不适合的文胸都可能引起乳房不适,如何缓解这一症状呢?

  1.健康的饮食习惯

  遵循“低脂高纤”饮食原则,多吃全麦食品、豆类和蔬菜,控制动物蛋白的摄入,同时注意补充适当的微量元素。

  在日本这种以低脂肪含量的食物为主食的国家,女性患乳腺癌的比例只有美国的10%~15%。脂肪含量高的食物一方面阻碍了雌激素的排出,同时会促进体内细菌的生长而使体内雌激素水平升高。每天至少食用30克纤维,诸如多吃些全麦面包、胡萝卜、南瓜,各种纤维均有助于过多的雌激素排出体外,从而阻止激素刺激乳房组织,对乳房的保健具有很好的作用。

  2.摄取维生素

  饮食中应摄取富含维生素C及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造。同时,少吃人造奶油,因其中的氢化脂肪会干扰体内必需的脂肪酸转化为Y-亚麻油酸的能力,进而抑制催乳激素的产生。

  3.经常按摩乳房

  轻轻按摩乳房,可使过量的体液再回到淋巴系统。按摩时,先将肥皂液涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指,约一个硬币大小的圆。然后用手将乳房压入再弹起,这对防止乳房不适症有极大的好处。

  4.穿稳固的胸罩

  胸罩除了防止乳房下垂外,更重要的作用是防止已受压迫的乳房神经进一步受到压迫,消除不适。细心的女性会发现,那些慢跑运动员穿戴稳固的胸罩就是这个保健原因。

  5.避免利尿剂

  利尿剂的确有助于排出体内的液体,也能削减乳房的肿胀,但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  6.不吃太咸的食物

  高盐的食物易使乳房胀大并产生疼痛感,因此,女性平日都不应吃得太咸,而月经来前的7~10天尤应避免这类食物。

  7.热敷

  热敷是一种传统的中医疗法,可用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房胀痛。如果采用冷、热敷交替法,消除乳房不适症效果会更好。

  8.防止肥胖

  对于过度肥胖的女性,减轻体重将有助于缓解乳房肿痛。

  9.用蓖麻油敷胸

  蓖麻油含有一种能提升淋巴细胞功能的物质,可以消除乳房疼痛。

 
 
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