虽然前列腺增生本身并不是什么很严重的疾病,但是一些前列腺增生主要的危害会对男性造成很不利的影响,因此男性一定要注意防治前列腺增生,远离前列腺增生的困扰。防治前列腺增生,要注意一些生活细节,比如不可过劳、避免久坐、慎用药物、按摩小腹等。
防治前列腺增生要注意以下细节:
一、绝对忌酒
防治前列腺增生要绝对忌酒,饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
二、不可过劳
防治前列腺增生不可过劳,过度劳累会耗伤中气,中气不足会造成排尿无力,容易引起尿潴留。
三、避食辛辣
辛辣刺激性食品,既可导致性器官充血,又会使痔疮、便秘症状加重,压迫前列腺,加重排尿困难。
四、避免久坐
防治前列腺增生要避免久坐经常久坐会加重痔疮等病,又易使会阴部充血,引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等,有助于减轻症状。
五、慎用药物
有些药物可加重排尿困难,剂量大时可引起急性尿潴留,其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定,能促进泌乳素分泌,并可减弱逼尿肌的收缩力,加重排尿困难,故宜慎用或最好不用某些药物。
六、适量饮水
防治前列腺增生要多饮水,饮水过少不但会引起脱水,也不利排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。
七、按摩小腹
防治前列腺增生可以按摩小腹,点压脐下气海关元等穴,有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩,可促进膀胱排空,减少残余液。