发布日期：2024-12-27 浏览次数：52
男性延缓早泄的方法
1，牵拉阴囊：在高度性兴奋及高潮时可见阴囊收缩，睾丸提高，此时若向会阴部牵拉阴囊和睾丸可降低兴奋性，延缓射精。
2，减少性敏感性：应用避孕套，或性交前给阴茎头部外涂药物，如1%地卡因、1%达克罗宁油膏、3%氨苯甲酸乙酯冷霜等，以降低阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性。
3，冷热水交替坐浴：每晚睡前先用冷水坐浴15分钟，再以温水坐浴15分钟，每日1次，可改善后尿道控制射精的能力。
采用仰卧式，两腿伸直，两足相距100厘米左右。两手放在两胯旁，自然放松，两目内视，意守下丹田，闭口，舌抵上腭。先意守下丹田2分钟，然后开始吸气，吸气时收腹提肛，使阴茎、睾丸、肛门收缩同时小腹内收。此时意想气由龟头经阴茎向会阴吸，由会阴经尾闾沿脊柱向上，经大椎至百会，然后呼气，同时以意引气经口，连同口中津液下咽至下丹田。此外每次吸气时，手脚指用力抓紧，当气送至上丹田后，手足放松，做3-9次。
当23岁的小陈从医生嘴里听到ED（勃起功能障碍）这个词时，不由得惊讶地喊了出来。原来，虽然他今年才23岁，但从17岁就开始了性生活，而且一周平均5次，有时一天2次，近一个月来他出现了无法勃起、早泄等症状。
ED，这个很多人只会将它与中老年男性联系起来的词，开始让越来越多的年轻人感到恐惧。据广州中山大学附属第三医院不孕不育与性医学专科的统计，该院20岁以下的ED患者比例高达20%，最小的年仅15岁。在北京西苑医院、北京大学男科中心以及清华大学玉泉医院的门诊中，25岁左右的男性患者也相当常见。
年轻人对性生活质量要求高，根治欲望强烈，所以这两年来，30岁以下的未婚患者已占医院治疗ED患者的一半左右，而且大学生、中学生的比例越来越大。ED年轻化首先与年轻人过早、过频繁地发生性行为，以及自慰过度有关。这些行为都会使性器官变得疲劳、不敏感，以至于一般的性刺激都无法唤起其兴奋性。
另外，年轻人因盲目攀比性能力而出现的精神性ED也非常多。不久前，在西苑医院就诊的北京某高校大四学生小刘，就是在与同宿舍男生聊天时，发现自己比别人性爱时间短、频率低，又不敢看医生，慢慢连自慰都“不举”了。
在年轻人中，有了问题自己胡乱医治者也很多。据中华医学会男科学分会做的一项调查显示，出现ED问题后，44.2%的人首先想到上网找病因，36%的人会从书中寻找答案，其中年轻人占了相当一部分。在“自我诊断”后，很多人偷偷买“壮阳药”进补。“结果，在药物作用下性交过度，不少人由偶尔不举，变成了真正的性功能减退。”
另外，肥胖、心脑血管疾病等慢性病的年轻化，也直接或间接地影响到ED的年轻化。对此，北京医科大学人民医院泌尿外科主任朱积川教授强调，年轻人出现ED，一定要找医生帮忙找原因。生理性的问题可采用传统的打针、吃药以及外科手术等方式治疗；心理性原因可采取心理治疗和行为治疗，必要时可以夫妻同治。