“电脑依赖症”让脖子提前几十年“老化”
“过去颈椎病被视作五六十岁人群的常见病，除非是急性损伤，一般很少看到二三十岁的颈椎病患者，但近五年来，我几乎每次出门诊都能接到几个年轻病号。”广东省人民医院骨科王义生主任医师表示，颈椎病的急速年轻化与青年人的不良工作习惯有关，尤其是“电脑依赖症”危害不小。埋首看显示屏是不符合颈椎的生理结构的。颈椎生理结构前突，最适合的生理位置是头部在中立位且略有后伸，否则就容易造成颈椎韧带劳损，引发颈椎病。
电脑显示屏应放在身体正前方
另一方面，目前许多办公室、家居电脑摆放位置不正确，成为诱发颈椎病乃至腰椎病的一大原因。
广州很多单位、公司的办公桌呈L状，电脑大多摆放在身体侧面的桌台上，有些更糟糕，索性将电脑挤到办公桌的右端。上班族工作一忙，情急之下来不及将转椅调到正对电脑的位置，常常扭着身体或者转头去看电脑。“这样不仅颈椎容易出问题，腰肌也会受损。”
如今，床上电脑桌成为“宅男”、“宅女”新宠。使用者在床上平躺或倚着靠枕，通过调整桌面的倾斜角度，视线几乎和电脑屏幕垂直，比较接近坐着看电脑时的状态，被认为可保护颈椎和腰椎。有了床上电脑桌，有人索性一躺就是一整天不“挪窝”。