高潮虽然美好，很多女性却羞于谈论这个话题。由于对它认识不够，使得一些女人从未享受过高潮的乐趣。近日，美国《妇女日》杂志“女性健康”专栏刊登了关于高潮期的5个事实，对女性了解高潮期很有帮助。
年龄越大，高潮几率越大。年龄增长会有很多让人不高兴的问题出现，但性生活却是随着年龄的增长而逐步改善的，特别是性生活的质量和性满足的几率。18—24岁女性体验到高潮的几率只有61%，30岁女性达到65%，40—50岁女性达到高潮的几率则高达70%。专家认为，这可能是因为随着年龄增长，经验增多，女性在卧室里更自信，所以更享受性生活。另外，长时间的婚姻，也提高了夫妻间的信任和亲密，让女人性能力和技巧都有所提升。
高潮可以缓解疼痛。性的高潮可以治愈各种疼痛，如关节痛、术后痛甚至产后痛。高潮时身体会产生一种名为催产素的化学物质，有助于使人体达到放松、愉快状态。当然，高潮产生的止痛效果只会维持8—10分钟，但有研究显示，仅仅想像性生活也可以缓解疼痛。
使用安全套不会影响高潮和性爱质量。不管男性戴不戴安全套，女性都能体验到高潮。实际上，安全套会让伴侣做爱的时间更长，让怕早泄的男人可以坚持更长的时间，从而增加女性的高潮几率。
性爱动作越多样，女性越容易达到高潮。难以达到高潮者应该考虑在性生活时做一些改变。当动作比较多样时，女性更容易达到高潮。