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得了阳痿该如何护理?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:28

  阳痿是冬季比较容易发的病,很多患者都感到冬天病情加重,而且由于天气的原因患者不注意清洁个人卫生再加上一些患者的不重视或者对此专业知识的缺乏,导致治疗起来比较困难。下面为你详细介绍阳痿该如何护理,祝您早日治疗康复!

  阳痿是指在有欲要求时,阴茎不能勃起或勃起不坚,男人阳痿严重影响夫妻之间的性生活,那么男人阳痿怎么办?得了阳痿该如何护理?

  1、提高身体素质

  身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

  2、节制房事

  长期房事过度,沉浸于色情,是导致阳痿的原因之一。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,是防治阳痿的有效措施。

  3、消除心理因素

  要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待性欲,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  4、养成良好的生活习惯

  资料显示,阳痿与吸烟、酗酒、过度疲劳、手淫过度等不良生活习惯有着很大联系,养成良好的生活习惯是阳痿的护理中最值得注意与重视的一点。

  自慰是通过自我的行为行进的一种两性行为,自慰一般是具有隐私性和私密性的。很多人的自慰都是在自己独处的时候或者是深夜的时候进行的,适当自慰其实也有很多的好处,比如防癌、防病等等,下面看小编的介绍。

  1.自慰有助抗炎。虽然女性自慰时,性唤起会导致宫颈口打开,但这并不会增加疾病的感染几率,相反,还能帮助防止宫颈炎和尿路感染。自慰还可对宫颈及子宫颈黏膜产生拉伸训练的功效,有助于促进体液循环,对宫颈起到冲刷去菌作用。

  2.自慰可防糖尿病。新研究还发现,自慰有助降低2型糖尿病风险。这是因为自慰有益于提高总体健康水平的缘故。

  3.自慰可治疗失眠。自慰能够调节激素水平及缓解紧张情绪,进而减少失眠的发生。自慰达到性高潮不仅使身心压力得到缓解,还有助于增强盆底肌肉群。

  4.自慰能防癌症。多项研究表明,男性经常过性生活可降低前列腺癌危险。其原因是性爱过程中,前列腺中的很多毒素可得到及时释放。

  5.自慰可防抑郁症。自慰可以提高快乐激素内啡肽水平,同时使皮质醇水平略有提高,进而使免疫系统健康得到改善。这些都有助于预防和缓解抑郁。

  6.降低血压。自慰是让高潮最大化的最便捷方法。经常达到并享受性高潮可以降低血压。

  上述的这六大好处就是自慰的好处吗,其实自慰也是自我宣泄直身压抑的性欲望的方式,特别是单身的男女,通过自慰也能够缓解自身的性压力。让自己的身体得到放松,但是大家千万要记住的就是不要频繁的自慰。

 
 
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