发布日期：2024-12-28 浏览次数：38
安全期避孕法是一种颇受年轻男女们喜爱的避孕方式，但是要想使用女性安全期来避孕，就要准确的测出女性的安全期。而对与月经紊乱的女性来说，安全期避孕法是不能使用的，这类女性最好使用杜蕾斯超薄避孕套来有效的避孕。那么月经规律的女性如何测定自己的安全期呢？
为什么要测定女性安全期
现代女性，有很多都采用安全期避孕方法达到避孕效果。女性安全期的测试关键是测定女性排卵日期。月经和排卵呈周期性变化，两者之间有着密切的关系，如果掌握了两者的变化规律，就可以通过间接的方法来测定排卵日期。
日历法测定女性安全期
女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。
推算方法是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。这就是安全期避孕法的理论根据。除了月经期和排卵期，其余的时间均为安全期。
心理性勃起障碍的治疗目的主要是减少妨碍勃起的行为焦虑，提高性活动的技能，经过充分的性刺激，培养良好的性感受，而不急于立即达到和维持插入阴道的勃起能力。
1、心理性阳痿要尽可能遵循夫妻共同治疗的原则，夫妻间应建立满足对方的义务感，力戒毫无意义的互相责难。配偶在治疗上的合作，对治疗的效果是十分重要的。
2、通过系统的性知识教育，纠正错误的性观念，夫妻间进行坦诚的交谈，常能减轻病人的焦虑，增进妻子的理解以此起到治疗心理性阳痿的作用。
3、提高双方性行为的技能，增加性内容的交流，可采用性感集中训练方法来治疗心理性阳痿。
4、心理性阳痿治疗需要排除焦虑、悲观等情绪、消极认识相过高要求的干扰，放松情绪，增强信心，提高自我调节的思维能力。
5、心理性阳痿的治疗需要掌握解决家庭冲突和处理家庭问题的能力，排除不良家庭关系的干扰。
就以上内容可以知道，心理性阳痿的治疗主要还是依靠自己和自己的伴侣，只有自己拜托了心理上的问题我们就能够很好的治疗心理性阳痿，让您的生活变得更加美满！