有资料显示，近５０年来男性精子的数量在逐渐减少。美国弗罗里达州立大学的拉夫·多尔蒂研究发现，美国男子的精子数目比过去减少了几乎三分之一。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
１９２９年精子的中间值为９０００万／ｍｌ，而１９７９年的中间值为６０００万／ｍｌ。最近多尔蒂教授调查了１３２位男性大学生，发现其中２３％人的精子数量不到２０００万／ｍｌ。
容易受伤的精子
从精子生物学特性来看，精子是雄性生殖细胞系发育的终端产物。在精子发生、形成和变形的过程中，由于细胞质脱逸，胞浆中ＤＮＡ修复酶丢失，使得ＤＮＡ损伤与修复系统机能随之丢失。因此它不能像体细胞和卵细胞那样能够自行修复９０％以上的原发性遗传物质的损伤。另外，与其他各种细胞相比，精子对有毒物质更为敏感。
在快速的生精过程中，各种有害因素产生的危害作用在蓄积和累加之后明显增大 。随着近年来对基因的研究和认识的深入，人们更加明确，相对于Ｘ染色体而言，Ｙ染色体所携带的基因更容易发生突变。
健康宝宝来源于一个健康的精子和卵子的结合，所以不能忽视男性的精子健康！
“护精”四原则
一、保持适当的运动运动不仅可以保持健康的体力，还是有效的减压方式。压力大的男人更可以考虑每天运动３０－４５分钟。二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康
二、定期体检种疫苗男性的免疫能力其实并不如女性可靠。定期体检不仅可以预防很多疾病，接种疫苗则可以预防一些传染病、特别是可能影响生殖健康的传染病。
三、学会清洁自己男性应该养成好的卫生习惯，因为隐私部位有时更容易藏污纳垢。应每天对包皮、阴囊进行清洗；要尽量避免以下情况，如穿紧身而透气性差的裤子、泡热水澡、洗桑拿、骑自行车、驾车、坐沙发等。
四、保证营养男人通常存在营养过剩的问题，不过为了健康生育，男人应着重多摄入蔬菜水果和海产品，并定期摄动物肝脏。
怎样让男性的精子更加健康
发布日期：2024-12-28 浏览次数：45
许多性事，女人的想法和男人不一样，只是她们不好意思讲出口......
一、“一日一天”其实没那么舒服
那个“动两下就射男”的笑话倒并不是无中生有。女人喜欢爱爱，而多数姐妹们都体验过至少一两次，那种令我们女人很厌恶的行为----即男淫在高潮过后就滚到床的另一边呼呼大睡，而留下我们在旁边幽怨叹息。然而并不是因为女人喜欢长于1分钟的交合就代表持续的时间越久越好。也许你龙精虎壮堪比国足前锋可以1个小时坚持不射并为此感到无上荣耀，但其实也许你的女伴在40分钟之前就已经足够了，之所以没有告诉你，只是担心破坏你的自豪感。蜜穴持续润滑的功能是有限的，这使得马拉松式的对我们来说更像是一份苦差而非“爱做的事”。
二、我们一眼就能看出你这招是从里偷学来的
绝大多数毛片里惊天动地的性爱场面只是为了给予观众们感官上的震撼与满足，办事儿的淫们其实压根儿不舒服，尤其是对我们女人来说。事实上，许多在毛片里看起来很赞的场景在真实的两中完全无法让我们感到愉悦。比如，毛片中最经典的一幕就是演员们互相抚慰生殖器，这仅仅是因为摄影机可以轻易捕捉手活儿的全景动作。然而在真实生活中，爱爱带来的更多地是全身体验，如果只瞄准重点部位狠下功夫会让人感到备受冷落，和自渎也没什么两样。
当然，我们明白男淫们懂这些，然而他们依旧我行我素，并且拒绝承认这些招式只是金玉在外徒有其表的花架子。所以当男淫们搞这些在A片中看着很赞但实际用时无聊透顶且中看不中用的伎俩时我们宁愿保持沉默。我们不想和男淫们就这些招式是否有用展开讨论。但是当你用到那些从毛片黄书里学到的并不适合于真实生活的爱爱技巧时，我们马上就会发现，并且从内心希望你能够去伪存真，摒弃这些没用的，这样我们接着就可以去做一些真正可以爽到的爱爱。
三、我们其实知道怎么到达高潮
作为男淫的你是否曾经尝试过爱爱时东弄西弄，弄到最后却发现我们女人根本不吃这一套？事实上很可能你的伴侣因为曾经自己满足过自己所以知道怎样才能达到高潮，但是她却不敢告诉你，也许因为她想隐瞒曾经有别的男人满足过她的往事，也许担心因世俗礼教而被骂为婊子荡妇，也许仅仅是怕伤了你男淫的自尊心。她也可能想到如果在床上使用振动器会让你觉得丢了面子或者一直让你为她做口活儿会使你厌烦。所以她是不会主动跟你讲这些滴。如果你隐约猜到她隐瞒了这些，那就去问问她吧。不过千万别在爱爱的时候问，那个时候女生们可是非常不愿意想东想西、判断事情的（这样做可能会毁了你们的爱爱）。想问的话，找个好时机，比如当你们仰在沙发上看达人秀的时候。
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