自从Tissot（1758）提出“手淫致病”论以来，手淫一直被当做疾病来治疗。早期的治疗仅仅是改善症状，要求患者自身禁欲。到19世纪，医学界热衷于反对手淫的支持。 Kellogg对手淫的治疗进行了系统的研究。他认为，健康需遵照以下几点：适当的饮食，合体的衣着，新鲜的空气，合理运动，性生活和谐，也就是5F疗法，外加水疗法。同时 Kellogg是素食和禁欲的鼓吹者，他设计出用坚果、谷物食谱代替肉食的配方，以抑制人们的肉欲。并认为，人们的性欲来自食肉的习惯，除非加以控制，否则肉欲就会战胜禁欲，引起堕落。到 1906年，玉米的切片与烘烤技术已经非常完善了，然而，玉米片代替肉食并没有成功地抑制性欲，也未能控制手淫。Kellogg 的研究完全失败了。从此，Kellogg又异想天开提出新的方法，这就是直接针对生殖器。他认为对一些严重的手淫患者，可以用捆绑手脚，用特殊的罩子复盖生殖器，或者用银线缝合龟头包皮。对女孩，则用石碳酸徐在阴蒂上，以抑制性欲。 Kellogg还建议不用麻醉对男孩行包皮环切术。这样，剧痛可产生有益的惩罚性效果，而抑制手淫的欲望。19世纪后半叶，先是在英国，后在美国风行Kellogg的不用麻醉给新生儿行包皮环切术来预防日后可能发生手淫的方法。这些方法不仅残忍，且已过时，20世纪后不再应用。
目前提倡治防手淫，以心理为主，强调要正确地对待性冲动，增强性的自控能力，首先要对性冲动有个正确的看法，即它是一种本能，是一种正常现象，既不要否定它（也不可能否定它），又不能任其自流。其次，要树立正确的世界观、人生观、价值观，遇事多从他人、从社会着想，不能以自我为中心。第三，要充分认识有些行为的危害与严重后果，下决心加以避免或减除。第四，要有一种意志力量，使能与自己的不良思想、不良习惯、不良行为作长期斗争，正确的自控决不是只控制一时，而要经常自律。第五，要丰富自己的生活情趣，把注意力放到文化娱乐和体育活动中去，陶冶性格、情操，少受或不受性冲动的影响。
手淫的防治原则
（1）树立正确的人生观和恋爱观，不要经常去考虑与性有关的问题，不要阅读色情书刊，要开展有益的文体活动，建立有规律的生活制度，尽量分散对性问题的注意力，要做到这一点，必须有坚定的意志与毅力。
（2）避免穿紧身衣裤，减少性器官的局部刺激，勿恋床、俯卧，或抱枕而眠。
怎样防治手淫？
发布日期：2024-12-28 浏览次数：52
摘要:夫妻性技巧：有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测，那么怎么才能达到这一目的呢？一、身体妙招，1、成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。。。。。。
有人形容获得高潮的感觉有时就像掉下悬崖一样惊险莫测，那么怎么才能达到这一目的呢？
一、身体妙招
夫妻性技巧1、成为自己身体的专家——要想有把握获得性高潮，那你就要充分了解自己的身体和性反应规律，否则你就不了解自己的性喜好和需求是什么？那样的话，你就无法经常获得性高潮。这一信念指的是要学会控制你的身体并熟悉你的性反应，然后教会你的伴侣什么类型的触摸刺激是最令你难以忘怀的。要记住他不仅仅是他自己身体的专家，也应该是你的身体的专家。
夫妻性技巧2、要确保伴侣“命中靶心”——当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。
3、强化性紧张——当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。
4、收缩肌肉——主动收缩阴道周围肌肉（又叫耻骨尾骨肌，也即PC肌）有助于将血流引向生殖器，从而达到性唤起。这些肌肉也是控制高潮的肌肉，收缩PC肌（又叫凯格尔训练）可以帮助激发性高潮，而且可以使性高潮更为强烈。
5、脑袋悬空——把脑袋悬空在床沿外可以激发性高潮，这种难度不大的娱乐方法可以使有些女性的性唤起和性紧张度加强，结果导致性高潮的轻松到来。
6、变换呼吸方式——变换不同的呼吸方式也可以强化性的唤起并激发性高潮。
7、彼此戏弄——通过触摸性敏感区来戏弄自己或让伴侣戏弄你，然后停下来，一遍一遍地重复做下去，就可以非常有效地达到性唤起和性高潮。
8、学会“放纵”——私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的女性获得性高潮。要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。在学习获得性高潮时这是很有效的方法。
9、选女上位——若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对阴蒂的刺激，从而获得最大程度的性刺激。尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。
10、如果喜欢借助工具——如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激阴蒂或在性交过程中促进性高潮的发生。
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