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性生活中多长的时间才算够长呢?

放大字体  缩小字体 发布日期:2025-01-14   浏览次数:36

  这恐怕只有你和你的伴侣知道了。但若根据前文那些经验丰富的成年女护士的回答,平均大约是17分钟。听起来17分钟是长了点,但耐心一定会有好结果的。已故金赛博士的实验伙伴季哈德在重新检视他们过去所建的资料时也发现,前戏长达21分钟或以上的妇女不会达到高潮的只有7.7%。

  长时间的前戏自有其乐趣及目的,一点也不奇怪或不自然。君不见有许许多多、各式各样的动物在性交之前,都会花上数分钟、数小时,甚至数天工夫去咬、抓、嗅、压、鼻触它的伴侣,做出亲昵的动作?金赛博士曾以他职业性的平板口吻写道:“研究哺乳类动物交配行为的学生,对于观察他们所饲养的动物的性交活动都很感兴趣,但他们看到真正的交媾,总是要等几小时或几天的性戏结束后才有机会。”

  当然,我们不是动物,但我们也很擅长这件事情——事实上,如果说前戏的目的在于让你对你的伴侣产生遐思,那么在你们脱掉衣服前这场游戏就早已经开始了。

  寇特博士说:“如果有个男人花一整个下午和他的伴侣厮守在一起,一起开玩笑、一起吃东西,又搂又抱的,那么这在女性看来便是一种前戏。但男性大多不会了解到这一点,他们只想知道前戏的正确技巧是什么?那么有没有技巧?回答是有的,像陪她散散步、和她厮守一段时光、做点体贴温馨的事,这些都很起作用。”

  寇特博士还说:“如果一个男人在星期二毫无目的地造访一位女性,并送去一枝长柄玫瑰,那么他在星期三就可能有大享艳福的机会。”

  导读:很多现代女性对此往往不够重视,有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息,而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。

  《红楼梦》中有一段“勇晴雯病补雀金裘”的故事,当时晴雯病中强打精神,帮宝玉补烧破了洞的雀金裘,需要补得看不出来,对于手工的要求很高。她补两针就细细端详一下,补个三五针就需要闭目养养神,最终虽然雀金裘补好了,可晴雯累得“力尽神危”,用了很多益神养血的药物,慢慢调理了很长时间,身体才有所好转。这段故事很细致地说明了用眼是很伤气血的。

  很多现代女性对此往往不够重视,有的人上班时长时间盯着电脑。下班后也不让双眼得到及时的休息,而是用看电视、打电脑游戏等方式来放松。这样长期的用眼过度,必然会耗伤肝血,使眼睛变得疲劳,甚至会因为过于集中精神而影响睡眠。

  中医认为,神之机在目,经常用眼用脑的人是很耗神的,经常闭目能够很好地缓解疲劳,而且起到放松的作用,对于补养肝血也有一定帮助。如果能够养成经常闭目养神的习惯,人就容易变得情绪平和,到了晚上也就更容易入睡,还有助于提高睡眠质量。对于心事较多、容易失眠的女人来说,这也是个调理情绪的好办法。

  为了使闭目养神达到最好的效果,需要注意做到完全放松,也就是健身气功中所说的“松静自然”。“松”是整个身体和精神的放松,人在外界的影响下是很容易精神紧张的,有时候身体放松了精神仍处于紧绷的状态,可以慢慢练习深呼吸来帮助精神放松。“静”就是要保持没有杂念、高度安静、轻松舒适的状态。而“自然”则指在闭目养神时,呼吸、心情和动作都要保持自然状态。

  很多女人晚上会选择看杂志、书报等来帮助入睡,其实最好的选择是闭目养神,这样能够让身体和心情都慢慢放松下来,很容易进入睡眠状态。如果感觉闭目养神缓解不了眼睛疲劳,则可以配合做一些眼保健操。

  

 
 
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