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性知识:八个常见误区影响夫妻性爱生活质量

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:48

  摘要:很多人以为,永远应该是即兴的。事实上,在忙碌而紧张的生活和工作中,我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲,所以一味等待,只能使我们本该拥有的美好时光静静流逝掉。

  夫妻之间在性生活中有一些常见的错误,比如很劳累的刻意去经营婚姻,这样反而使对方对你有所疏远。中国性学专家曹兴午说到,通常在婚姻关系中夫妻一方容易走进8个常见误区。而这样长期下去不仅让自己很累,还会影响夫妻感情。

  1、床第间只有努力经营,才会使性爱完美

  专家谈到,或许,这是我们最常犯的错误。其实性生活假如刻意去经营,就无法使身心真正融入其中。比如女方,总想把自己最美好的形象展示给爱人,包括在床第间也尽量云鬓不乱,唇红腮香,弄得丈夫只想远观,“性”致全无。当然从另一角度讲,假如你一味忙着思考该如何移动身体,如何抚摩对方,如何观察对方的感受,那么你自己也必然没有什么快乐而言。专家认为,惟有身心毫无杂念,全身心地融入其中,才是最美好的性。

  2、延长前戏或后戏,会使“性”趣大减

  很多人以为,性永远应该是即兴的。事实上,在忙碌而紧张的生活和工作中,我们很难有闲情逸致去等待自然而然产生的情欲,所以一味等待,只能使我们本该拥有的美好时光静静流逝掉。虽然很多专家并不主张事先规定性行为,但却主张为美好的性爱预留时间。介绍下性知识必读的内容,试想你做好一道菜需要多久的时间?虽然令你感到满足的性爱并不在于时间的长短,而是过程中的乐趣,但假如时间太短,而来不及分享彼此的感觉,那么做爱不过是机械化的动作罢了。前戏对于增加“性”趣尤其重要。你可以和丈夫一起沐浴。帮他涂抹满身的泡泡时,他肯定会有一种异样的感觉。漂亮的茗说,她每次洗澡时都要丈夫帮她冲水。那时茗总有一种喜悦和激动渐渐在心底升起。

  3、女人过于独立自主,就会使男人性无能

  兰心不仅柔媚多姿,而且是事业有成的女白领,正在兰心事业蒸蒸日上的时候,他们原本恩爱的夫妻生活却出了毛病。床第之间丈夫失败了几次后变得沮丧万分,有一天晚上他竟向兰心提出分床而眠。关于性知识的解说,兰心大惊失色后觉得,是不是因为自己太强了,才导但事实并非如此。男人的“失败”可能是多种因素构成的。女人的独立自主对男人而言是一种魅力。就男人的观点而言,最诱人的女性是对性爱表现得热烈而又积极的女性。那种不为性爱付出任何心思的,只是被动地去履行义务式的行床笫之事的女人,则会使丈夫性无能。

  4、性,应该永远是两个人的心灵和肉体最完美最热烈的沟通

  在真实的生活中,性爱可能是各种各样的,暖和的、狂放的、持久的、短暂的、好的、坏的。性知识图片有什么?因此,倘若为我们所经历的不如想象的而沮丧痛苦的话,那只会剥夺我们已有的乐趣,而且会永无休止地感到无能、失败。因此,以正常的心态接受和面对我们的性爱,才不会被痛苦和迷茫所环绕。

  5、直言你的感受会让对方觉得你过于开放

  很多女人都有这种固有的错误想法,而这又使自己失去了很多性爱的乐趣。想一想你是不是也对自己的感受羞于表达?蓉是淑女型的女人,结婚5年,她和丈夫的性生活像过周末一样顺理成章。可有一天晚上,丈夫忽然告诉蓉,大家还是分开一段时间吧。蓉眼含热泪愤怒地质问:为什么?我们一切不都很好吗?丈夫嗫嚅片刻低下头说:我们缺少沟通,包括在床上,你总是默默无语,我……感觉厌倦。

  专家们认为,只有双方都坦白表现出自己的感受,才能使性布满了新鲜感。很多婚姻中碰到麻烦的女性总是以为,男人移情别恋多半是因为对自己日久生厌的缘故。看看性知识大全都有什么,但事实上,只有对你不够了解、本身不够投入、对彼此的关系不热衷,才是造成性倦怠的主要原因。大多数夫妻每次做爱都会遵循一定的模式,因为他们彼此都知道,什么方式最轻易使对方感到快乐;但是性爱一旦成了例行公事,而不必花费心思去创新时,就会使人感觉厌倦。

  6、女人永远不如男人对性爱有爱好

  这种错误观念,多来源于我们从小所受的传统教育,那就是女孩要压制性欲,却鼓励男孩发泄出来。很多专家认为,女性对性刺激的反

  7、假如你使用避孕措施,会令他不快

  有这种观念的女人,往往总是忘我型的,只想到要使丈夫满足快乐,却忘了自己有可难要承受痛苦和无奈。我的好友阿琪又一次告诉我她到医院做人工流产手术时,我不由叹息了。性知识教育有哪些?接连4次的身心痛苦,已使阿琪面容憔悴,我无话可说,只想告诉阿琪:能不能为自己负一点责任?倘若他真心爱你,一定会理解你的做法。

  8、假如总是面对一个性伴侣,就会日久生厌

  大多数夫妻每次做爱都会遵循一定的模式,但是性爱一旦成了例行公事,就会使人产生厌倦。因此专家建议,双方只有坦白地表达出自己的感受,才能使性布满了新鲜感。比如悲伤沮丧的时候,做爱的速度就慢些,也可以增加一些拥抱和抚摩的动作;而假如纯粹为满足生理需要,简单从事就可以了。无论心情如何,只要彼此坦白,那么床第之间每次都会有不同的感受。

  采用低脂高纤的饮食一一食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。一项研究发现,采取这种饮食的女性,其动情激素有不同的代谢途径。大多数动情激素皆由粪便排出,仅留下少数动情激素于血液循环中,这表示乳房将受到较少的刺激。

  ◆保持身材苗条

  这意味着根据身高将体重保持在适度的范围内。对过度肥胖的女性,减轻体重有助于缓解乳房痛及肿胀。在女性体内,脂肪类似另一种腺体,产生并贮存动情激素。如果你的体内脂肪过多,你的体内可能有过剩的动情激素循环着。霄迪欧博士指出:"乳房组织对荷尔蒙可是非常灵敏的。"

  ◆摄取维他命

  饮食中应摄取富含维他命C、钙、镁、及维他命B群的食物,诺洛波医师说。这些维他命有助于调节前列腺素E的制造,进而抑制催乳激素的作用。l避免人造奶油及其它氢化脂肪氢化脂肪干扰体内将必需脂肪酸(来自食物)转化为Y--亚麻油酸(GLA)的能力,诺洛波医师说。GIA促成前列腺素E的形成,此荷尔蒙可控制催乳激素。

  ◆保持平静

  心情紧张时,肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。

  ◆避免咖啡因

  咖啡因是否导致乳房不适?目前尚未证实。有些研究说会,有些则没有结论。但史密斯医师仍郑重地建议如卞:"我看过许多有乳房痛及其它良性症状的妇人,在戒除咖啡因后,明显地改善情况。你真的得全面戒掉咖啡因。"也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋、茶、以及含咖啡因的止痛药等物完全死心。

  ◆不吃咸辣香肠披萨

  高盐的食物易使乳房胀大,月经来前的7--10天尤其应避免这类食物。l避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体,也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡,以及影响葡萄糖的形成。

  ◆使用成药

  史宛博士建议使用ibuprofen(AdVil,Nuprin)缓解乳房痛。"避免使用局部性的类固醇消炎剂。"她提醒。当然,孕妇若未经医师允许,不宜使用任何、药物。冷敷有些女性将手浸入冷水中,然后罩住乳房,可以获得缓解。

  ◆试用热敷

  其它女性则用热敷袋、热水瓶或洗热水澡等方式缓解乳房痛。也有人发现交替使用冷热敷最有效。

  ◆穿稳固的胸罩

  那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩,可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。有些妇女发现晚上睡觉穿胸罩有帮助。

  ◆考虑换避孕药

  当你尝试改善良性的乳房变化时,你口服避孕药里的动情激素含量可能有利或有害,这视你乳房的情况而定。通常,动情激素含量低的避孕药可能帮助纤维及囊肿性的状况,但会恶化纤维肥瘤(fibroadenoma),这是一种固态的肿块,通常可移动。

  ◆尝试以按摩缓解

  有些妇女以轻轻按摩乳房的方式,使过量的体液再回到淋巴系统。按摩师安德森女士发明一种按摩法,先将肥皂涂在乳房上,沿着乳房表面旋转手指。约一个硬币大小的圆,然后用手将乳房压入再弹起。

  ◆利用蓖麻油缓解不适

  诺洛波医师建议用蓖麻油敷胸,以缓解乳房发炎。这方法也有助于治疗轻微的乳房感染。此方法的材料包括蓖麻油、棉布、塑胶袋、以及热敷袋。将棉布折成四层且沾满蓖麻油,但勿过湿,以免四处滴流。将此布敷于乳房,益上塑胶袋,再放上热敷袋。将热敷袋调至你能忍受的热度。敷一小时。由低温压缩而成的蓖麻油,合有一种能提升T11淋巴细胞功能的物质。这功能加速各种感染的复原。你可能得使用此热敷3一一7天,以看出效果。"此法通常能有效地去除疼痛。

 
 
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