发布日期：2025-01-14 浏览次数：44
摘要:建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
如何纠正频繁遗精呢？这是男性朋友一个常见的问题吧，其实每个事物的发生都是有原因的，我们不应该忽视才行~
克服频繁遗精的方法很多，包括如下几种：
(1)正确认识频繁遗精的问题，不要为此背上思想包袱。看看性知识大全都有什么，过分顾虑重重，反而会导致遗精次数增多，造成恶性循环而不能自拔。
(2)建立正常与有规律的生活习惯，建立婚后正常的性生活频率，多参加有益的文体活动，驱散集中于性问题上的注意力，尽力将自己从沉湎在有关性的问题中解脱出来。
(3)注意性器官卫生，经常清洁外生殖器，除去包皮垢，勤换洗内裤，不穿紧身衣裤。
(4)调整睡眠习惯，防止睡眠时下半身太暖和，被盖也不要太重。介绍下性知识必读的内容，睡眠姿势尽量减少俯卧位，两手避免放置在生殖器部位。睡前不饮酒和不吃刺激性食物。关于性知识的解说，睡前不要长久热水洗澡或浸足。睡前不要剧烈运动。
(5)及时治愈有关诱发频繁遗精的疾病。
(6)适当使用镇静安神的药物。
很多男人非常在意自己小弟弟的尺寸，如果太小，那么，在做爱的时候就会显得不自信，他们会觉得，尺寸太小，就不会满足女性的欲望，真的是这样吗？
一些男子以为自己的生殖器比别人小，从而产生自卑感，其实大可不必。生殖器小只是相对而言，正如人的身材有高矮，手脚、五官有大小一样，并不能认为是异常。当然，也有些人因为身体肥胖，下腹以及会阴部的皮下脂肪较厚，以致生殖器显得较小，值得一提的是，生殖器的大小与身体并不一定成比例，某些身材高大的人生殖器可能比矮个子要小一些，这也属于正常现象。
其实，生殖器的大小对女性的性满足并不十分重要。阴道内2/3对生殖器的刺激不太敏感;在性交时，生殖器和阴道的摩擦，刺激了阴蒂、小阴唇、阴道口及阴道的外l/3段，才使女性获得快感。而且事实上由于阴道富有弹性，它正常只扩大到适合男性生殖器的大小。因此说，生殖器体积小也不着担心，只要生殖器能勃起进入阴道性交，它就是符合标准的。对绝大多数夫妇来说，生殖器的大小都能很好地相适应。性生活的和谐主要取决于双方的感情交融和密切配合，以及性功能状况(如生殖器勃起坚度和持续时间)，而不在于生殖器的大小。尤其是对于新婚夫妇，由于女方阴道壁的张力较高，双方又缺乏经验，所以更需互相鼓励和体贴。值得注意的是，那些对生殖器大小过分担心的人，则很可能由于精神紧张造成性交困难。这是因为，过度的忧虑和恐惧，可造成大脑皮质持续紧张，通过大脑影响下丘脑一脑垂体一性腺轴的正常分泌功能，影响性神经的正常兴奋，从而使性生活不能和谐。生殖器过大者在新婚应该注意，性交时动作不能粗暴，生殖器插入阴道也不宜过深，以免造成处女膜撕裂过大或阴道裂伤。