肾虚除了会影响到男性的两性功能，还会给他们的身体健康带来伤害，会出现腰膝酸软，浑身无力等现象，可是我们也不能够完全以这些现象去判断自己是否得了肾虚，现在就看看男人如何判断自己肾虚?
1、刚过四十，就发现没有“晨勃”现象;
2、在正常饮水情况下，夜尿在3次以上。
3、将少许尿液倒入一杯清水中，如果水仍很清净，表示身体健康;如果变得混浊或有油质浮于水面，绝大多数是肾虚。
4、小便无力，滴滴答答，淋漓不尽。
5、早晨起床，眼睛浮肿。
6、总想闭目养神，不愿思考问题，注意力不集中。
7、总感到有困意，却睡不着，好不容易睡着了，又睡睡醒醒。
8、不提重物，走到三楼就两腿无力。
9、坐在椅子上看电视，超过两个小时就感到腰酸。
10、在厨房做饭，站立时间超过一个小时，就感到两腿发软。
11、洗头时，头发大量脱落。
12、牙齿松动，容易脱发。
通过上面的介绍之后，大家就可以根据这些方法和现象去判断自己是不是出现肾虚的问题了，当然当我们对这一方面不了解的时候，还是建议咨询专业的医生，不要盲目自己治疗和用药。