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三大经典的性爱招式

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:33

  摘要:三大经典性爱招式,部分男女喜欢选择在私车内做爱,公共景点是最多人去的地方。每晚8--10时是高峰期,去的人都很有默契,互不干扰。

  三大经典爱招式,部分男女喜欢选择在私车内做爱,公共景点是最多人去的地方。每晚8--10时是高峰期,去的人都很有默契,互不干扰。

  部分男女喜欢选择在私车内做爱,公共景点是最多人去的地方。每晚8--10时是高峰期,去的人都很有默契,互不干扰。

  常用的三种招数

  招数一

  性前戏的技巧有哪些?用手或口爱抚对方身上的兴奋点,这些兴奋点不会因为在车上而移位,所以只要不是第一次做爱,就很好掌握。方法简单,前后座都可以做。即使再困难的空间,效果一样不打折扣。

  招数二

  男方坐在后座,女方面向男方,以跪或坐的姿势位于上方。性前戏怎么做呢?女方双手可以拉住后座上方的握把。这个招式占用资源空间不大,除了双人跑车,其他车子都适用。

  招数三

  将前座椅背放低,男方在下仰躺在椅子上,女方坐于其上,背向男方。前座空间较小难度较高,反而较前面的更有变化,双方可以调整进入的角度,让过程更有趣。

  性前戏有哪些?在国外,一项调查表明,浪漫性爱地点第一位是海滩,第二位就是车。实际情形是:海滩上的浪漫,对于芸芸众生,也许有些奢侈和有碍观瞻,相比之下,还是汽车里来得更为切实可行一些。正所谓实践出真知,你完全可以活学活用,从而在各方面提高“车床”水准。

  导读:如果骨骼是钢筋的话,蛋白质就是水泥。没有蛋白质,再坚固的构架,也会一推就倒。所以同时摄取钙和蛋白质才是呵护骨骼的最佳方式,例如富含有这两种营养素的硬奶酪,奶酪都是奶制品中含钙量最高的,也是最容易被人体吸收的。

  1、吃一点奶酪

  如果骨骼是钢筋的话,蛋白质就是水泥。没有蛋白质,再坚固的构架,也会一推就倒。所以同时摄取钙和蛋白质才是呵护骨骼的最佳方式,例如富含有这两种营养素的硬奶酪,奶酪都是奶制品中含钙量最高的,也是最容易被人体吸收的。

  2、每天15分钟日光浴

  美国妇女是世界上最重视“补钙”的人群,但其骨质疏松症的发病率仍然一直居高不下。哈佛专家的解释是尽管钙元素对身体很重要,如果不结合维生素D,效果会大打折扣,所以单纯地补钙无法增强骨密度和减少骨折危险。

  虽然补充维生素D更有利于钙的吸收,但不意味着补钙一定要同时补充维生素D制剂。只要我们每天保证15分钟到半小时的日照,自身就可以合成身体需要的维生素D(400~800国际单位)。此外,蛋、海产品、乳制品都是维生素D的良好来源。

  3、早晚跳一跳

  骨骼必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中,负重运动对人体不同年龄的骨骼都有好处,对成年人来说,运动更是保存骨质的主要方法。因此,保持每周两次一定强度和频度的运动,增强骨骼承受负荷及肌肉牵张的能力,能够有效提高补钙的效果,防止骨质疏松。

  健身教练推荐每天早晚各跳10分钟(每次跳20个,两次之间休息30秒钟)有助于增加女性的骨骼密度。另外一个值得推荐的运动是持哑铃(重量约为体重的10%~15%)进行蹲举、前举、上举,都能增强双腿骨骼的力量,尤其是髋骨的力量——这个部位最容易骨折。

 
 
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