男女之间的性欲要求和表现有很大的差距，特别是时差更难一致。夫妻之间如果能够了解并且正确对待，甚至能够巧妙运用，将给夫妻生活带来极大的乐趣，相互的感情也会更加融洽。
那么日常里我们如何把握好这个神秘的“性爱时间差”呢?
9：00
女性这个时段同样也是一个有望享受到高质量性爱的时间，晨醒后憋尿的感觉更是让女性对性的要求增高。研究发现一天当中这个时候做爱最容易获得高潮，但可惜的是，早晨紧张的时间往往让澎湃的激情无暇表达。
9:00男性
性激素水平下降为正常的50%。男性:欲望处于一天中的最低谷，关于性这回事暂时抛在脑后。女性:欲望指数降至清晨时的10%，几乎感觉不出欲望的存在。
11:00
男性:性激素水平重新升高，对于性的遐想恢复到每分钟至少一次
12：00
女性:性欲还未被激活，这段时间她们大多不会对性感兴趣，办公室里的种种烦恼占据了大脑90%以上的空间。男性:进入一天中的另外一个小高潮，此时往往有约会女伴的冲动。因此，很多男人选择在这个时间里与伴侣共进午餐，表达爱意。
女性:从早晨到现在，女性的性激素才大量进入血液而发挥作用，这时女人的欲望也才被慢慢唤起，整个人又重新性感起来。