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教你最为正确的自慰技巧

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:39

        自慰在很多人眼里是尴尬的隐私,但在荷兰人眼中,它却是特殊的表达方式。  

   自慰让侵害减少  

  “每月自慰1—2次不会有碍健康。”  

  “自慰的危害并不在自慰本身,而在于它引起的心理负担。”  

  “对待自慰的正确态度是:不以好奇去尝试,不以发生而懊恼。”  

  自慰要诀是体验美好  

   研究中心专家认为,自慰手法在男女身上有着不同的创造性和多样性。对于男性来说,以手指握住阴茎,反复做活塞运动的方式最为普遍;用指尖按压龟头也是一种方式;身体伏卧于床上,把阴茎压在床上,腰部上下起伏做出性交姿势也较常见。  

  女性自慰多以抚摸阴部,或使用自慰工具进行阴道自慰为主。  

  自慰也要注意安全  

   首先,不要盗取异性内衣裤等贴身用品做自慰工具,这是恋物癖而不是正常的自我娱乐。  

  其次,要从自慰中得到最大乐趣,除了要有丰富的性幻想外,还要有舒适、私密的空间,注意事前事后的卫生。因为自慰有自己的特殊表情和行为,只有保持私密才能让享受者更加放松,也是对其他人应有的尊重。  

  另外,自慰也要注意安全。不要尝试用玻璃器皿、不洁物品进行辅助自慰。  

  自慰要注意频率适度。一天之内多次尝试显然不合适,而对于精力旺盛的年轻人来说,只要不影响正常生活,两三天一次也未尝不可。

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  治疗早泄不单要靠药物,还必须要从饮食,心理,生活习惯等方面着手,才可以全方面彻底治病早泄。下面,小编就告诉大家治疗早泄六大攻略,速度重振男人雄风。

  方法一、消除心理因素。要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待“性欲”,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。

  方法二、节房事,戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。

  方法三、饮食调养。

  (1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品;此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。

  (2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

  方法四、提高身体素质。身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。

 
 
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