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普洱茶怎么泡才能发挥最好的功效?

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  普洱茶泡法的概括

  1、保证水温92℃以上;

  2、第一道冲洗,让茶叶吸水舒展;熟茶去掉前二道再喝!

  3、与绿茶、乌龙茶比较投茶量要少些,使用茶刀撬饼茶,少投茶多闷盖为宜;

  4、每泡将茶汤倒尽;

  5、生茶热饮最佳;熟茶可以放凉些再喝,口感更滑更甜!

  6、高冲低泡,沿碗壁注水。

  普洱茶的功效很多人都不清楚,而普洱茶的喝法也半知半解,只知道普洱茶能减肥,普洱茶确实具有减肥的功效,尤其是掌握了普洱茶的正确喝法效果更为明显,下面就具体介绍下普洱茶的喝法。由于普洱茶的茶味较不易浸泡出来,所以必须用滚烫的开水冲泡。

  普洱茶的泡法:

  将普洱茶叶置入滤杯中,约10克(铺满杯底,略高)。

  将才煮开的沸水注入滤杯中,盖末茶叶。

  片刻,拿出滤杯,弃去第一道茶水。

  再次注入沸水,盖末茶叶,盖上杯盖,静置20秒左右。

  打开杯盖倒置,取出滤杯,稍稍滴去茶汁,置于杯盖内。

  好了,一杯香浓醇和的普洱茶就泡好了。

  在享用之余可别忘了滤杯中的茶叶,千万别将他弃了,普洱是非常耐泡的,在将喝完第一道时,您可以将滤杯放回茶杯中,同样再次注水,盖上,静置小会儿,第二杯普洱又泡好了。

  二泡和第三泡的茶汤可以混着一起喝,综合茶,以免过浓。

  第四次以后,每增加一泡即增加15秒钟,以此类推。

  饭后半小时,就可以喝。

  普洱茶飘逸杯冲泡法:

  首先介绍一下飘逸杯的独特构造:一个飘逸杯分为外杯、内杯和杯盖组成。外杯是玻璃的,内杯是一个带阀门的高温塑料小杯,内杯带有滤网和阀门开关,只有打开阀门时,内杯中的茶汤才会通过滤网从内杯下方流到外杯中。

  1.撬茶:用茶刀从各种普洱紧压茶(饼、砖、沱等)撬下适量(5-10克)普洱茶;

  2.投茶:将撬下的茶叶投入内杯中;

  3.准备冲泡:将装有茶叶的内杯放入外杯中;

  4:第一泡:将沸水冲入杯中,由于阀门是关闭的,茶汤只能在内杯中浸泡茶叶,这第一泡也叫洗茶,和功夫泡法原理相同;

  5:打开阀门:迅速按动开关打开内杯阀门,让茶汤流到外杯中;

  6:洗杯:用第一泡茶汤涮洗外杯然后倒掉,有助于提高普洱茶的醇厚味道;

  7:第二泡:再次冲入沸水泡茶,这一泡开始是用来喝的了;

  8:出汤:按动开关打开内杯阀门,让茶汤流到外杯中,若汤量不够还可再次冲泡,多次出汤;

  9:品茗:这时一杯地道醇厚的普洱茶便出现在桌前喽!任君品茗回味!

  压力大节奏快,使得上班族养生问题越来越值得关注,男性上班族人群现在呈现出越来越胖的发展趋势,这是为什么呢?下面就介绍男性上班族发胖的原因有以下几个方面:

  1、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动。

  2、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰。

  3、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消化不良而造成体重过重,于是更易受压力的影响。

  4、有人认为“心宽体胖”,胖起来是一种无忧无虑的表现。从心理学的角度来讲,这种说法不无道理,这也就是为什么大多数的男性结了婚以后身体就像气球被吹起来一样迅速发胖的原因之一。

  5、一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞,随着年龄的增长,这些细胞就会重一些。因此,几乎每一个男人在30岁以后总是要比以前重一些。并且他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢都开始对他的腹部产生影响。

  其实要控制发胖也就是多运动和改变饮食习惯。现在无论你从事什么工作,你仍然会有消耗热量的办法。其实,日常生活中锻炼的机会到处都有。

  1、骑自行车、跑步、游泳、散步等有氧运动是消耗体内热量的最有效办法。

  2、你别像秃鹰寻找猎物一样在车满为患的停车场寻找车位,把车放得远一点,你可以享受散步的乐趣。

  3、走进大楼,不要乘电梯,自己爬上楼去。

  4、休息时毫不犹豫地去散步而不是去喝咖啡、可乐,因为散步比任何一种饮料都能使你头脑清醒。

 
 
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