很多男人出现精子变少的情况，精子变少究竟是不是因为生病了也是很多男人担心的问题，其实也有的人天生就精子比较少的，当然精子少跟后天的因素也是有很大的关系的，精子少该怎么办呢？下面来看看怎么改善我们的身体状况。
第一点：远离烟酒吸烟有害身体，也有害精子，另外我们知道被动吸烟的妻子也会受到影响。而有研究表明，饮酒后男性70%的精子会出现异常，即便受孕也可能造成胎儿发育不良。计划怀孕要提前半年开始逐步减少烟酒。第二点： 杜绝药品长期服用某些药品或吸食毒品会降低精子活跃度，甚至造成染色体异常或精子畸形。如果计划怀孕，丈夫至少提前三个月停止服用药物。第三点：避免局部高温伤害如果总是泡温泉或者长时间的呆在桑拿房中，会使得身体某些部位的温度升高，这样就会对精子造成伤害，还有的人习惯把电脑长时间的放在腿上，还有的人会长时间的坐在沙发上不活动，这些都会使得阴囊的温度增高，另外，为了避免平时局部温度过高，也尽量要避免过于紧身的牛仔裤、内裤，尽量保证隐私部位的透气和清洁。 第四点：避免细菌感染不清洁的生活习惯可能引进局部感染，或者一些女性常见的妇科疾病也可能通过共同生活传染给自己的性伴侣。病菌感染其实在男性中也很常见，感染严重也可能发生不育。如果感觉身体有炎症，最好及时就诊。第五点：平衡膳食精子的生成需要多种维生素、蛋白质、钙、锌等营养素，饮食不合理会造成精子先天不足。所以男性也不能忽视自身营养，良好健康的饮食，特别是丰富的蔬菜水果、鱼类、肉类、蛋类等对强健精子都有很大益处，特别是含锌较高的食品更是增强精子质量不可少缺少的。第六点： 规律作息男性工作压力大，往往休息不如女性规律，睡眠不足等也容易造成身体疲惫、易怒，内分泌失调，从而影响性功能及精子质量。规律的作息能让夫妻双方更好地调理身体，也容易增进彼此的感情和增加受孕机会。男人保住精子需要要改掉这些恶习
发布日期：2025-01-14 浏览次数：51
15岁少女上海会网友惨遭劫持成“性奴”
一名只有15岁的河南少女，10月20日跑到上海去会网友，结果遭遇了噩梦般的惨痛经历。“网友”和另两名男子抢走了她随身的钱物，将其轮奸后挟持来到南京。其后，三人又将少女挟持至多处工地，将其软禁在工棚内，多次对她实施奸淫。26日晚，少女机智逃脱后报警，目前两名犯罪嫌疑人被擒，一人在逃。
黄昏街头惊闻少女哭救
10月26日晚，南京江宁闹市街头，一名少女一路狂奔，边哭边向路人喊救命。后在好心市民的帮助下，女孩借了别人的手机拨打了110报警电话。“警察叔叔，我被坏人轮奸了，你们快来救救我!”
东山派出所的值班民警将其接回派出所了解情况。这个少女姓王，河南人，今年15岁，她还没有从过度的惊吓中缓过神来。原来，王某今年10月刚刚在网上结识了一位自称上海人的张姓网友。张某甜言蜜语俘获了王某的芳心，两人迅速确立了“恋爱”关系
10月20日，赴沪看望男友的王某被张某带至松江区庙前街一家小旅馆。谁知推开房门，王某才发现房间内已有两名男子，她的噩梦开始了。张某等三人以掐脖、语言恐吓等方式当场将王某轮奸，并将其随身携带的手机、钱包等物统统抢走。这还没完，王某又被三人挟持来到南京。张某等人在江宁东山街道文华街、秣陵街道天景山等工地内打工，对外谎称王某是自己的妹妹，实际上则将她软禁在工棚或旅社内，有了欲望就跑过去对其实施强奸。可怜的小女孩在暴力威胁下，只得对三人言听计从。
“哥，我这几天都很听话，你们出去玩能不能把我也带着啊，我也想看看大城市是咋样呢!”10月26日晚，张某等人打算外出散步，王某提出同去，三人觉得王某最近表现很“乖”，就把她带了出去。当行至人流密集处，王某蹲下假装系鞋带，待三人走远后，立即朝反方向逃跑并大声呼救，张某等人见事情败露也逃走了。
饭店招牌帮民警擒获淫贼
“就是掘地三尺也要把他们给揪出来!”听完小女孩的哭诉，江宁警方立即成立专案组破案。为了找到嫌疑人住所，专案组派出年轻的女民警和她拉家常。小女孩边哭边说：我记得房间对面有块大招牌，上面写着什么“满城尽带黄金甲”……“是不是满城尽食黄金甲?”“对，对，不是带，是食”。原来，“满城尽食黄金甲”是天印大道上的一家小饭馆招牌，其对面正好有一家名叫“异乡客”的旅馆，与女孩描述的情况吻合。东山派出所张远斌所长立即带领民警火速赶往天印大道1225号“异乡客”旅社。将睡梦中的均为安徽宿州人的犯罪嫌疑人张某(19岁)、李某(24岁)当场抓获。另一名嫌疑人陈某正在追缉。
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