发布日期：2024-12-27 浏览次数：31
元旦前后，公司和家庭都有许多大小的餐饮聚会。不定时定量的饮食往往会引起身体新陈代谢系统的紊乱，而使体内毒素堆积。其中，肝、肾是人体内最重要的两个排毒器官。作为保健之用，平时我们该如何为自己的身体排毒呢？
助肝排毒食物：
胡萝卜
是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾病、老化的自由基。
大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低体内铅的浓度。
葡萄
可以帮助肝、肠、胃清除体内垃圾，还能增加造血机能。
无花果
含有机酸和多种酶，可保肝解毒，清热润肠、助消化。
助肾排毒食物：
山药
山药虽然可以同时滋补很多脏器，但最终还是以补肾为主，经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。拔丝山药是很好的一种食用方法，用焦糖“炮制”过的山药，补肾抗毒的功效会相应增强。
黄瓜
黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体的新陈代谢，排出毒素。黄瓜的利尿作用能清洁尿道，有助于肾脏排出泌尿系统的毒素。含有的葫芦素、黄瓜酸等还能帮助肺、胃、肝排毒。
樱桃
樱桃是很有价值的天然药食，有助于肾脏排毒。同时，它还有温和通便的作用。
乳房下垂，对爱美女性来说，无疑是一种缺憾，不少女性朋友为自己的乳房下垂而伤感，乳房下垂的原因有很多，除了受遗传因素影响外，不良生活习惯也会导致乳房下垂。乳房下垂的关键在于预防，你有乳房下垂的危险吗?
乳房下垂的表现形式
乳房下垂是一种较常见的生理现象，根据下垂的严重程度可以分为3种，我们来看一下
乳房下垂的表现形式分为三种：
1，下垂的乳头与乳房下皱襞平行，或称轻度下垂。乳腺组织常较少，亦称乳房下垂。
2，下垂的乳头介于乳房下皱襞与乳房最低位置之间，亦称中度下垂。
3，乳房下垂严重，乳头位于乳房下皱襞以下或乳房最低点，即乳头在乳房的最低位置，亦称重度下垂。
对于乳房下垂的情况，随着医学技术的不断进步，可以通过乳房整形切除过多的皮肤，恢复年轻时乳头乳晕位置，并抬高乳房到一适当的高度，使其能够保持自然耸立状态。乳房下垂的案例在乳房整形中比较多见。
乳房下垂会让乳房看起来松散没有形状、不够立体和美，使女性从外在上失去了体型匀称及轮廓美，无论是哪位女性都不愿自己的乳房下垂。
正常体积的乳房下垂：容积250-350ml。小乳房下垂：容积小于200ml。中度肥大乳房下垂：容积600-800ml。巨乳：容积大于1500ml。如果发现自己乳房下垂一定要及早进行隆胸整形治疗。
在如今社会中，女性的美不单指脸庞，也涉及到体型，而乳房备受关注。随着社会的开放，人们对的乳房美，达到一定的审美能力，对乳房的要求有了提高和认识。一旦乳房下垂，女性为此产生的自卑及不自信将会影响到正常的生活及工作。因此，作为现代女性应对自身乳房加深了解认识，懂得乳房美的重要性，对于乳房下垂应及时采取相应的措施，维持乳房的形态美，做到“挺起胸膛做人”。
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