发布日期：2024-12-28 浏览次数：24
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为了强肾，男人对于各种各样的健身秘方无一不是高度关注。这不，本来是时装模特专利的“猫步”，也被认为是有着增强性功能作用的“健美步”。
模特在T型台上的“猫步”，其特点是双脚脚掌呈“1”字形走在一条线上。中国中医科学院西苑医院泌尿外科副主任高瞻介绍说，走“猫步”的时候，除了能增强体质，缓解心理压力外，由于姿势上形成了一定幅度的扭胯，这对人体会阴部能起到一定程度的挤压和按摩的作用。
人体会阴部有个会阴穴，中医认为，会阴穴属任脉，是任、督二脉的交汇之点。按压此穴不仅有利于泌尿系统的保健，而且有利于整个机体的祛病强身。
高主任建议，男性每天抽出一定时间走走“猫步”，能补肾填精，增强性功能。
而且，扭胯不但可以使阴部肌肉保持张力，还能改善盆腔的血液循环，对男性来说，能预防和减轻前列腺炎的症状，而女性则可以减轻盆腔的充血，缓解腹部下坠和疼痛感。
此外，每天做做收腹提肛也是提高性功能的好方法之一，对耻骨尾骨肌的锻炼非常有效，同时还可以减少盆腔的充血。
摘要:提升性能力：中青年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症。。。。。。。。
大部分男性遭遇前列腺炎“袭击”有一半以上的男人在一生的某个时期都会“遭遇”前列腺炎，不少男性会出现尿频、尿急、尿痛、排尿不畅，尿道口可出现白分泌物，并有腰酸、会阴部酸胀不适，甚至出现、尿潴留等一系列症状导致前列腺炎的原因有很多：像久座、久站、抽烟及饮酒等不良生活习惯；
尿道炎、膀胱炎等引起的并发症；不洁性行为带来的病菌造成的炎症等都会引发前列腺疾病近来医学专家们又发现，精神紧张和压力过大也是导致前列腺疾病的一个重要因素前列腺炎偏偏“看”上中青年人主要原因有：
提升性能力第一、中青年时期是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易导致前列腺的反复充血，诱发炎症
提升性能力第二、中青年时期是前列腺分泌最旺盛的时期，为细菌的生长提供了良好的条件，如果不注意个人卫生，机体抵抗力低下或其他部位发生感染，病原体就可进入前列腺，形成急、慢性炎症
第三、中青年人多有不良的生活习惯，像酗酒、抽烟、久坐、劳累，性生活过度，生存压力大等均可引发前列腺炎前列腺炎影响性生活前列腺炎如得不到及时正确的治疗，久而久之会出现乏力、心情烦躁、或导致性功能减退、生育能力降低等，并可引发尿道炎、和附睾炎等，后果非常严重慢性前列腺炎患者，由于前列腺部位炎症的存在，常引发会阴部疼痛及射精痛的症状，从而出现、射精障碍、性欲低下等性功能障碍性功能障碍者中前列腺炎是主要病因之一其实，前列腺炎与性功能障碍是两类疾病的表现，但如果处理不当则可同时出现尤其在青壮年时期。
上述两种疾病都是好发年龄，更应引起人们的重视因此患有前列腺炎时，妻子要多理解照顾丈夫，应尽减少性交次数，使前列腺得以充分休息，减少充血，促进炎症的早日痊愈，如果不注意这方面问题，则好似火上加油，造成恶性循环，不仅前列腺炎会不易治愈，还会使性功能障碍的表现越加严重此时减少前列腺部位的充血，是治疗的重点，故应该纠正不正常的过度性欲思虑，禁忌性交中断或手淫，忌酒和辣椒，每日坚持热水坐浴一次，多做提肛动作有助于前列腺的恢复多吃苹果能预防前列腺炎前列腺液中含有一定量的抗菌成分，是一种含锌蛋白，能影响炎细胞的吞噬功能。
其抗菌作用与青霉素相似锌含量降低时，前列腺的抗菌能力下降，对炎症的防御能力也下降，从而导致前列腺炎性感染致病并迁延不愈，易复发而研究发现，苹果对锌缺乏症具有惊人的疗效广大男性朋友在日常生活中养成规律、科学的生活习惯进行适当体育锻炼以转移对慢性前列腺炎的心理负担，消除焦虑情绪，防止产生精神症状，同时生活要规律，注意劳逸结合，此外进行适当的锻炼也有助于前列腺炎症的消退，这样才能使“前列腺”长治久安。。。。。。。。