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男人的睡眠质量能影响勃起的性能力

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-27   浏览次数:46

  男人的睡眠质量能影响勃起的能力

  睡眠与性密切相关。近日,刊登在美国《健康》杂志上的一项研究发现,男性睡眠质量差会影响勃起,每晚睡足6~8小时,能降低中老年男性患勃起功能障碍的几率。

  美国爱因斯坦医学院的睡眠专家对志愿者的睡眠情况和夜间勃起进行了监测。结果发现,夜间睡眠模式分成两种,一种为深度睡眠,持续约1.5小时,一种为浅度睡眠,约30分钟,两种模式合起来是一个睡眠周期,持续2小时。在浅度睡眠过程中,男性会有勃起现象发生。一般整夜睡眠需要重复4个周期,男性也会无意识勃起4次。这能使阴茎得到充分休息,体内激素也得到规律调节。如果晚上熬夜或者睡眠不规律,就会影响这种睡眠规律,导致夜间和清晨无勃起,长此以往还可能造成勃起功能障碍。

  此前还有研究发现,睡眠不足的男性性生活次数更少,性欲也更低。研究者表示,无论男女,睡眠质量越好,性爱就越美满。每天睡足6—8小时是维持性能力、体力的最佳秘诀。

许多古老的部落有着象徵性的“性爱仪式”。如某些地方的男童在长大到一定的岁数後会行“割礼”(割除包皮)来作为成人的象徵,有的部落则是在女孩长大後,必须和族中长老度过初夜,称之为“破瓜之礼”,经过了种种性爱仪式才算正式步入成人阶段,可以娶妻、嫁人。今天撒旦情人要来告诉你,性爱仪式对於现代人的意义何在。  二色商城(https://m.2s.tv)成人用品两性健康

  性爱仪式乃对於性生活的一种尊重

  古老印度教的性爱仪式乃男方用麝香、薄荷、檀香油等香料摩擦女性的阴部、鼠膝部、头顶、额头等位置,完全把对方当成女神般在膜拜,再开始进行按摩的工作,先由男方开始,再交由女方为男方服务。双方以带有崇敬的心理来看待性生活,对於性生活表达初最高尊重之意。

  现代性爱仪式怎麽做

  首先,要有一个舒适的场地,一个没有噪音,不会受到外界打扰的地方。布置好浪漫的灯光,柔和的音乐,关掉你的手机,拔掉电话线,充分确定这是一个可以完全放松的时刻。沐浴、更衣过後,接着为对方进行相互的按摩。

  不必要有多高超的按摩技巧,抹上一点润滑油(可以用婴儿油加一点水分),顺着身体的曲线,力道适中的按压柔捏,随时关怀对方的感受,这样就是很棒的一场性爱按摩仪式了。

  以性爱仪式作为最佳前戏

  有人说:“皮肤是最大的性器官”,整个性爱仪式的过程就是最佳的前戏。皮肤是人体最大的器官,其上遍布神经,经过渐进式的按摩与抚触可以挑动每一根性感源头,经由神经传导到大脑,产生性冲动与性满足。这样的性爱仪式可以作为最佳的前戏喔!

  性爱仪式是一种“感觉聚焦训练”

  性爱仪式要慢工出细活,一点都急不来。当人体完全放松的时候,皮肤会显得相当的敏感,这时候进行慢慢的抚摸、按摩,可以激发最强的性兴奋,这就是一种“感觉聚焦训练”。在这个过程中,或许已经兴奋难耐,迫不及待的想提枪上阵,万一按耐不住可就破功了。把它当成一种必要的训练,对於将来的性生活绝对会有你意想不到的助益。

  性治疗是古早性爱仪式的翻版

  性爱仪式的“慢工出细活”有性治疗的功能喔!经过这样完全放松的一个过程,对於现代人因为过大的精神压力、焦虑、忧郁、荷尔蒙衰退所引起的性功能障碍有着相当好的疗效,大家不妨一起来试试性爱仪式的性治疗功力有多少。

 
 
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