河南省中医院中西结合生殖中心孙自学主任医师提醒，男人多踮踮脚尖，有助于益肾壮阳，特别是在小便时。方法是双足并拢着地，用力踮起脚跟，然后放松。孙自学教授说，若能在一天内做上五六次这样的踮脚尖运动，常年坚持便能达到很好的益肾作用。若患有慢性前列腺炎及前列腺肥大，小便时踮脚亦有尿畅之感。另外，下棋、打牌、玩电脑或久立不动时，最好1小时左右做一次踮脚运动，可使下肢血液回流顺畅。有关专家认为，踮脚走路，可以锻炼屈肌，从经络角度看，还有利于通畅足三阴经。踮脚时老年人则应注意安全，以免站立不稳而摔倒。患有骨质疏松症的人最好不做。
男人经常踮脚有助肾壮阳
发布日期：2024-12-28 浏览次数：30
摘要:亲爱的爱情“你多天才能娶我啊？”胖妹说。。。。。。
“我们俩个不合适，你别想啦！”那个男人绝情的说。
“那....如果你有条件的话，你就说吧！”胖妹失望地说。
“96斤！”“什么意思啊？什么96斤啊？”“等你的体重到96斤时，我才娶你，一斤也不能少。”说完这句话，他就走了
亲爱的爱情：96斤，对胖妹来说是个天文数字。胖妹伤心极了！！但她还是坚定决心，实现愿望，让他娶胖妹！她以前的饭量太大，所以她尽量抑制住自己的饭量。她天天吃自己不喜欢的食物，为了减肥，她制定了一个减肥计划。早晚都要跑步。跑到自己不能再跑为止。一天，她照样在跑，1公里，2...她浑身大汗淋漓，但她还在坚持，他用尽了全身的力气在坚持。迷迷糊糊中，她摔在地上已经昏过去了。她醒来时，已经在病床上了.....“我是怎么了？”胖妹说。
“你昏迷了，被一个路人送到了医院。”她的朋友说。胖妹抬头一看，自己的右脚已经肿起来了。她哭了.......“你已经体力不支了，压力都在脚上，所以肿起来了。”医生说。
亲爱的爱情：这几天，胖妹一粒饭也不吃，全身虚脱...当她想站起来时，已经没有力气了。这是，已经不能再管她叫胖妹了，她的身材，可以算是一个美女了。
可现在的他已经没有力气了。她有气无力地说：“我能再见他一眼吗？
”我给他打了电话，他却说，自己已经快要结婚了。我没把真相告诉胖妹，“他一会就来了！”我说。
胖妹嘴角漏出了一丝微笑，20分钟过去了.......30分钟.........最后一分钟，胖妹也没等到他来。胖妹不情愿的闭上了眼睛........胖妹走时体重97斤。
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