当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

男人补肾的三宜三忌原则

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:38

  摘要:男人想要成为床上的常胜将军,那么就需要有很强能力因此补肾一直是男人们关注的问题。那么男人补肾需要注意那些原则呢?下面小编为大家介绍男人补肾需要遵循的三宜三忌原则,希望让大家可以从中得到帮助。

  补肾三宜:

  1、“事前”适时补原则:肾是男人的“精”之源。补肾壮阳的食物所以,在平日里,男人一定要注重对肾的调养,补肾生精,让肾中精气,精源旺盛,以备“适时之需”。

  2、“事中”力量足原则:在精源充足的前提下,再适当辅以壮阳生力的药物,从而保证男人在关键时刻,力量充足。

  3、“事后”重恢复原则:在消耗大量的体力与精气以后,男人一定要及时补肾,让肾中的精气与元气得以及时的修复与补充,以备后用,补肾壮阳的食物从而避免“饮鸩止渴”、“油尽灯枯”的误区。

  补肾三忌:

  第一忌:忌乱服药。患上肾亏阳虚症,很多男性心理异常恐惧,都希望找到一种快捷有效的解决方法。于是容易听信虚假宣传,服用各种以及其它添加激素的药物,以致剂量越服越大、而能力越来越差,身体出现许多不适,甚至再无药可治,身心和家庭幸福都遭受着巨大伤害。

  第二忌:忌无信心。男人吃什么壮阳片面追求“速效”,不知道凡事都有个循序渐进的过程,服用温补药物没有恒心或对身体失去自信,是危害身体的最大帮凶。

  第三忌:忌无节制。补肾壮阳取得初步成效之后,切不可恣欲无度,应调整心态,聚集精气,强健身体。

  以上就是关于男性补肾壮阳问题需要注意的问题,希望大家都能够记住,补肾不一定需要服用各种各样的药物。生活中多注意一些饮食和生活习惯的调整,再加上锻炼,拥有强壮的身体,当然两性生活也就会变得更加的健康和谐了。

  美国“梅奥诊所网站”最新载文,依据美国疾病控制中心等主要机构相关数据,总结出威胁男性健康的“七宗罪”以及预防建议。

  心脏

  心脏病是男性的头号杀手。选择健康的生活方式有助于保持心脏健康。具体措施包括:不吸烟,避免二手烟;多吃各种蔬菜、水果、全谷食物、高纤维食物、鱼及瘦肉;控制慢性疾病,遵照医嘱控制血脂、血压、血糖;每天锻炼,选择自己喜爱的运动项目;缓解压力,瑜伽、音乐和社交等都是健康的解压方式。

  癌症

  尤其是肺癌、皮肤癌、前列腺癌和肠癌更是男性健康的杀手。要降低癌症危险,除了做到不吸烟、多运动、少喝酒,还要多吃各种水果蔬菜、防止晒伤、及早诊断,经常做常规癌症筛查。

  慢性下呼吸道疾病

  支气管炎和肺气肿等慢性肺病也是男性健康的一大威胁。保护呼吸道健康除了一定不要吸烟外,还要注意避开污染物,尽量少接触各种化学物质及室外污染的空气,并注意防止呼吸道感染。

  中风

  家族病史、年龄等病因无法控制,但是其他中风因素则是可以远离的。比如管好血压、高血脂等慢性病病情;避免二手烟;健康饮食,特别是少吃高脂肪高胆固醇食物,如动物肝脏和蛋类食物。积极进行日常锻炼。体重超标时,务必要减重。

  2型糖尿病

  2型糖尿病控制不好会导致心脏病、神经损伤等并发症。要控制,必须选择健康生活方式,饮食尽量清淡、体重超标一定要积极减肥。

  抑郁症

  自杀是男性健康的另一大风险。导致男性自杀的主因之一是抑郁症。一旦出现症状,就应该立即看医生、及时治疗。比如,感觉很悲伤、很不幸、对日常活动失去兴趣等,就要提高警惕。

  意外伤害

  车祸是男性致命事故的主因,应时刻牢记驾车安全常识。比如,系好安全带、喝酒不开车、开车不超速等。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
把性爱从“固定模式”调到“随机模式” 夫妻生活给男人带来的神奇作用 性交流避开六个误区感情更稳固 女性乳房最标准的10大形状 女人乳房小是否会影响夫妻性生活 乳房的秘密 女性变大奶的神秘时期 精油详解之薄荷精油的功效 避孕:对避孕到底了解多少呢? 女人说:五种最爱的自慰技 男人精子在输卵管存活多久 如何健康清洗女性私处呢 是女人都要知道的节育器原理 现在处女膜修补术的失败率大概是多少? 斤斤计较的人不易获得幸福 心碎分手的确很痛很受伤 情侣合伙偷车后抢劫独行女男子称劫财不劫色? 老公出轨后我和5个男人发生关系 女性在生理期时期的肌肤特点 男人都会男人都会厌恶 情话实战篇_怎么每天和爱人保持甜蜜浪漫!