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男人要当心!接吻方式出卖了你

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:43

  导读:女人天生就是好奇的,她们总是想要了解男人全部的过去,并且希望通过这样的方式全面的了解男人。可是,这就存在着一个矛盾,在恋爱当中的男人,没有一个希望自己的女朋友一直纠结于自己的过去,因此总是闭口不说。即使女人说的很好听,一定不会因为自己的前女友吃醋。其实,想要知道男人的过去情史一点都不难,他吻你的方式就能说明一切。

  1.轻轻一吻

  由于害羞,你们相爱许久,他还是没有什么实际进展。在你的主动诱惑之下,他鼓足了勇气,闭上了双眼,生怕四目相对时自己会胆怯。当他的双唇碰上你的双唇的时候,他就像触电似的,立马就止住了……

  这时候你可能很生气,觉得你这个男人不顾及自己的感受。可是先别生气,从他蜻蜓点水式的接吻方式,足以证明他从没和女生吻过,这是他的初吻。能获得一个男人的初吻有多珍贵,想必你很清楚。

  获得了他的初吻,你应该觉得十分庆幸。所以,不要怪责他,反而要顺着他,在接吻中共同交流,共同体验接吻的乐趣。

  2.激烈拥吻

  他仿佛有无限的精力,化作了一片火,把你从脸颊一直到颈部,一刻都不停歇。

  但是,在你享受着这份疯狂的时候,是否考虑过这个男人为什么如此熟练?作为一个情场老手,他深谙女人的需求,可以从女人的细微反应中知道女人的感受,并以此作为下一步行动的依据。他深深知道,在他的疯狂追击下,任何一个女人都难以抗拒……

  很多女人觉得男人花心的原因就在于,男朋友有着很长的情史。可是,男人有几个前女友并不要紧,最重要的是此刻的他有几个女朋友。做男人的第一个女朋友不让人骄傲,但是作为男人的最后一任女朋友却是让人自豪的。

  真正懂女人的,恰恰是那些有着丰富情史的男人。在你们的恋爱交往中,他会时常给你一些惊喜,制造很多的浪漫时刻,你只需尽情享受你们的浪漫爱情,而不需要像教弟弟一样教他,不会那么费劲受累。

  导读:如果骨骼是钢筋的话,蛋白质就是水泥。没有蛋白质,再坚固的构架,也会一推就倒。所以同时摄取钙和蛋白质才是呵护骨骼的最佳方式,例如富含有这两种营养素的硬奶酪,奶酪都是奶制品中含钙量最高的,也是最容易被人体吸收的。

  1、吃一点奶酪

  如果骨骼是钢筋的话,蛋白质就是水泥。没有蛋白质,再坚固的构架,也会一推就倒。所以同时摄取钙和蛋白质才是呵护骨骼的最佳方式,例如富含有这两种营养素的硬奶酪,奶酪都是奶制品中含钙量最高的,也是最容易被人体吸收的。

  2、每天15分钟日光浴

  美国妇女是世界上最重视“补钙”的人群,但其骨质疏松症的发病率仍然一直居高不下。哈佛专家的解释是尽管钙元素对身体很重要,如果不结合维生素D,效果会大打折扣,所以单纯地补钙无法增强骨密度和减少骨折危险。

  虽然补充维生素D更有利于钙的吸收,但不意味着补钙一定要同时补充维生素D制剂。只要我们每天保证15分钟到半小时的日照,自身就可以合成身体需要的维生素D(400~800国际单位)。此外,蛋、海产品、乳制品都是维生素D的良好来源。

  3、早晚跳一跳

  骨骼必须在负重状态下才能使钙质有效地吸收于骨组织中,负重运动对人体不同年龄的骨骼都有好处,对成年人来说,运动更是保存骨质的主要方法。因此,保持每周两次一定强度和频度的运动,增强骨骼承受负荷及肌肉牵张的能力,能够有效提高补钙的效果,防止骨质疏松。

  健身教练推荐每天早晚各跳10分钟(每次跳20个,两次之间休息30秒钟)有助于增加女性的骨骼密度。另外一个值得推荐的运动是持哑铃(重量约为体重的10%~15%)进行蹲举、前举、上举,都能增强双腿骨骼的力量,尤其是髋骨的力量——这个部位最容易骨折。

 
 
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