发布日期：2024-12-28 浏览次数：28
肾为先天之本，就像庄稼赖以生长的土壤一样，是各脏腑元气生发之根。肾的养护遵循春生、夏长、秋收、冬藏的基本规律，经过了盛夏、燥秋、寒冬的损耗，到了春天，适时调理肾气，储藏肾精，温养肾水。男性护肾不妨做套养生操———鹿戏。
鹿戏选自五禽戏。以壮肾府、升肾水，调整脊椎间小关节紊乱为特点。具体方法是：1.两脚开立，与肩同宽，左脚向左前方迈步，脚跟着地；同时两掌握空拳，向右侧摆起，拳心向下，与肩同高（如图1）；2.身体重心移向左腿，左腿屈膝，脚尖外展，右腿伸直，同时身体左转，两掌成“鹿角”，向左上方划弧，左臂曲肘抵靠左腰，右臂举至头前，眼睛看右脚跟（如图2）；3.抻拉几秒后，身体右转，左脚收回，两手收回，开步站立两掌握空拳下落于体前，再重复另一侧。
我们人体退化的尾椎骨，是百川之汇，这里不仅是升肾水的关键，还聚集了支配内脏的奇神经节。做鹿戏时，充分模仿了鹿在回望时的姿态，可以运健尾椎，强壮脊柱，经常练习，能够有效调节脏腑功能，并有利于脊柱小关节的保健。
大多数的男人在两性生活中都有一些想法，当自己经过一次翻云覆雨的努力后，身边的爱人到底有没有到达性高潮呢?她会不会为了满足我的虚荣心，假装告诉我她已经到达的高潮呢?本文中为你讲述女人性高潮时有哪些表现。希望对你有所帮助。
1、呼吸变急促：女性高潮来临之前，由于情绪开始紧张，身体能量开始释放，会出现呼吸急促、呻吟、不安等现象。
2、性红潮：大部分女性在高潮快要来临时，脸上、前胸、乳房都会出现红晕，这是由于身体激动，血液骤然流向体表，导致皮下浅表血管充血的结果。
3、性兴奋：性兴奋的增长达到极点，虽然激烈的运动可以继续，但已有一种瞬间的"悬吊"或"飘浮"感觉，就象逐渐增强和扩散的波涛。
4、乳头勃起：乳头的变化女性在进入性兴奋时期时，乳房会迅速充血，其表面还会变红发热、胀大，乳头变硬。女性还会喊叫或是无意识的发出呻吟。
5、内分泌增多：.分泌的爱液增多女性进入性兴奋的最明显的表现就是前庭大腺分泌液增加，阴道的分泌液也会增多，用手就能触摸到这些分泌液。如果没有分泌爱液，则说明她尚未进入性兴奋。
以上就是对于女人高潮来临之际有哪些表现的简单介绍，你知道了么?友情提示，男性朋友们只有对女性性高潮有一个正确的认识，才能使夫妻双方的性生活幸福起来，才能让夫妻双方的性生活和谐，以达到婚姻的幸福和美满。