发布日期：2024-12-28 浏览次数：32
导语：除了和谐的夫妻生活外，我俩的情趣也比较相同，更多的时候，我们一块儿读书、散步，或做其他一些活动，同样有美不胜收的感受。在这种和美的生活中，我俩日益恩爱，整天形影不离、密不可分。这一夜，我俩相依相偎地靠在床头，絮絮叨叨说了好久，夫妻亲情的自然流露，让我俩感觉谁也离不开谁。不得不承认，性爱的确是夫妻感情的润滑剂，但对于没有感情的夫妻，性就是一种纯粹的肉欲，彼此最终只会厌弃。
妻子，体型丰腴，面容姣好，气质高雅。那是我第一次见她的感觉。我和几位男同胞在私下里给她的评语只有两个字：性感。不少人想追她，但都怯于表露。
我很自信，虽然我个头小。我大着胆子给她去了一封直奔主题的求爱信。
我收到了她的回信，她委婉地拒绝了我，但我从中还是看到了一丝希望——她很欣赏我的自信。此后，我俩书信不断，不知不觉中，她向我敞开了心扉。
养生“肾”重
人由精、气、神三部分组成，其中精和气为根，元气、元精都保存在肾里边，所以养肾尤为重要。还有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。
肾为先天之本，有藏精主水、主骨生髓的功能，人体随着肾气的逐渐旺盛而生长发育，直到成熟。所以肾气充盈，则精力充沛，筋骨强健，步履轻快，神思敏捷。
肾是五脏之根
肾是人体五脏的根，所以五脏都不能够用过度，你要是把它都用了，那五脏六腑需要的时候就没了。它等于是国家的国库。所以，我们就要善于藏精、善于藏气。那么怎么样保养我们的肾呢?当肾气虚弱时，乏力、脉弱是肯定的。
小测试
肾气虚最大的特点，就是腰酸腿软，小便多，因为肾主二阴，小便多说明他肾气弱，尤其是在夜里。同样年龄的人，有人总觉得气不够，那么这时你就要好好保养你的肾气。
提醒，肾为先天之本，是人体发育的根源，脏腑机能活动的原动力，和现代医学所指的肾脏并不是一回事。
房事要节制
首先，房事要节制。房事不节制对肾精、肾气的伤害很大，尤其夫妻到中年以后，一定要注意房事的节制。
不要用脑过度
其次，不要用脑过度。肾生髓，脑髓靠肾来生长，用脑过度便会伤肾气。
比如很多头晕并不是脑的问题，归根结底是肾虚;有的患者找我来看头晕的毛病，我就用补肾的方法，给他吃一些六味地黄加味，如熟地、枸杞、山萸肉等等，症状多半会好转，之后他就不头晕了。这些药没有一味是补脑的，养脑的药我也一样没用，只是补肾，就可以把头晕的毛病治好。
还有一些人失眠，吃养心安神的药都不见效果，吃一些养肾的药，再适当加一点养脑、安眠的药，睡眠质量自然就好了起来。
注意腰的保养
最后，我们还要注意腰的保养，不要随便伤了腰，因为腰里边藏着肾虚的命门——两肾，所以也是不可忽视的地方。人有精、气、神三宝，其中精和气的根——元气元精就在肾里边，所以你这个仓库要保管好，不要让它漏水，不要让它受寒。保护好了你先天藏在里边的肾精，它就会维持你的生命。然而，现在仍有好多人在过度地用腰，过度用腰的结果是伤了他的肾。