发布日期：2024-12-28 浏览次数：47
我今年54岁，绝经后就没性欲了，阴茎插进去感觉很疼，丈夫也觉得不舒服。请问有没有解决的好办法?
一般来说，绝经后女性确实会出现无性欲或无润滑的现象。这时，就需要用润滑剂或雌激素替代了。
在对178位平均绝经后5年、年龄在34—62岁女性的调查中发现，86%的人存在性问题，其中45%缺乏性欲，10%对性有厌恶感。而影响绝经期妇女性性功能的因素很多，如雌激素水平下降、性腺功能减退可能造成生殖器官退化，特别是女性外阴萎缩，阴道弹性和润滑差，分泌物减少并延迟等。
但绝经后的女性，不该因为难受而放弃性生活。除了用润滑剂进行性交外，还可以通过抚摩、接吻等方式和伴侣保持一定的性接触。性问题比较严重的，可以寻求专业医生的帮助。
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1、性生活要避孕可以戴避孕套。
避孕套的避孕成功率最高，可以达到百分之九十九以上，所以这是很多人都喜欢的避孕方式，稍微有一点不足的是不是所有的男人都喜欢戴避孕套，有些人戴套时会阳痿，有些则是因为避孕套太过敏感了，平时性生活时男人最好是选择那种超薄的避孕套，那样不会影响到性交的快感。
2、性生活避孕需要算准女性安全期。
女性有一个安全期，在这安全期内进行性生活一般都不会怀孕，安全期通常在女人月经来潮前七天和月经开始后八天，在这期间内进行性生活不会怀孕，但是这是相对于那些月经很有规律的人来说的，如果女性的月经周期不稳定，最好不要采取这样的方式进行避孕。
3、性生活之前可以服用避孕药或者是性生活过后服用紧急避孕药。
避孕药的成功率比避孕套还高，就算是那些超薄的避孕套，有时候男人也觉得不爽，他们想在非常安全的条件下性交，那只能是服用避孕药了，避孕药有性生活前的避孕药，还有性生活后的紧急避孕药，服用哪一种都能避孕，但是服用过多会影响到女性以后的生育。
4、 体外射精可以避免怀孕。
体外射精也是一个很不错的方法，但是有多少男人能做到体外射精呢?体外射精是指男人在性高潮的时候不想把精液射在阴道内，在高潮的时候把精液射在体外，男人有时往往因为享受高潮而忘记体外射精，在没有安全措施的前提下体外射精做得不够好还是可以导致怀孕的。
温馨提醒您：每一个男性都要做好个人的生殖保健，特别是那些成年男性，他们的生殖保健做得好性生活的时候就不容易怀孕了。