男人啊,人过60岁,身体机能开始快速倒退,不用说,床上“战斗力”也逐渐降到最低值,老年人性生活长期处于停滞阶段。甚至有些人实在打不起精神,放弃了性生活。其实这样是不对的,老年人的性生活品质正是健康的保证。那么如何才能提升老男人的战斗力呢?
科学家指出,老人虽然身体素质下降,器官的机能也大不如前,但不代表失去性能力和性欲。只要老人合理安排性生活,坚持性保健,只要在健康的状态下,仍然可以享受性爱。下面的几个内容对老男人的性能力会有所帮助。
强大自己的心理
老男人想要维持和谐的性生活,一定要保持健康的心态,不能在精神上衰老。生活上要乐观开怀,不计较琐事,与妻子、家人多交流。精神状态好了,体内的激素分泌也会保持在平稳状态,性欲和性爱功能不会迅速衰退。