如果要列举出哪项运动称得上是全民运动的代表项目，票选绝大多数人参与的热门“活动”，自慰肯定高票中选！ 过去的教育采用“围堵”政策，把性当成洪水猛兽，使得男女对于性总是一知半解。因为对性以及身体构造和功能的无知，男孩总是被自己第一次的梦遗，吓得以为自己生病了！而女孩也被自己第一次拜访的月经，惊得差一点昏了过去。在男孩“想通”和女孩“想开”之前，往往有一段性爱的“自”我“摸”索期，而男女也就在“自摸”的过程中慢慢长大。
自慰是成长的开始 我曾经见过女性自慰的画面，不过当时的我根本不知道那就是自慰。 那是在我小学三年级时，一个闷热的夏日午后……。放暑假倍感无聊的我，经过到我家寄住、忙着准备高中联考的表姊房间，本想装神弄鬼吓她一跳，却反而差点被她吓死！话说当我蹑手蹑脚地来到表姊房门前，戴上鬼面具的我，小心翼翼地想要给她的胆子来个大考验，不料我竟然亲眼目睹表姊正在“自杀”！难道是功课压力太大了？
我看到表姊裙子和内裤脱到膝盖的地方（那天天气很热吗？）她正拿着一些东西在捅自己的肚子！她摆在旁边用来“自杀”的工具有小黄瓜、茄子、钢笔、香肠……。当我看到她时，她正用我的米老鼠铅笔拼命戳着自己，并且发出细小的哀嚎，脸上表情异常痛苦。我想救她，于是我情急之下叫了一声“表姊！”她听到我的声音后，马上停止自杀的行为，火速地穿上内裤和裙子的她，面无表情地塞了5块钱给我，并且认真地对我说，千万不要把刚才看到的告诉妈妈。
“表姊，我不会说的，可是我不要表姊死！”说完我倒在放声大哭……。 自慰，无非自我安慰 我和几个要好的朋友，总喜欢彼此互相分享生活经验，在一次的私密分享中，我们分享的主题是自慰。“自慰就像是装备保养，所谓养兵千日，用在一时嘛，东西久了不用可是会不灵光的。”
艾瑞克说：“没事擦擦枪，上上油，练好枪法，上战场的时候才不会一下子就急着‘射子弹’！” 男人的自慰不外乎就是大伙常说的“打手枪”，或是“10个打1个”；用手来摩擦“枪管”，自己营造快感；那话儿够长的人可试着用大腿夹住老二，然后进进出出……。
除了徒手之外，也可以用一些辅助器材，有的人会在棉被和枕头上磨蹭（弄脏棉被枕头很麻烦）；情趣商店或情趣网站所贩售的各种自慰用品更是令人目不暇给，有局部的“器官”，也有整只的充气娃娃。拜科技之赐，当今的充气娃娃不但阴部的触感栩栩如生（用几可乱真的矽胶做成），连阴毛的质感都让人不禁留下感动的眼泪，更妙的是，充气娃娃不但会湿、会热、阴道还会旋转扭动！
可别以为自慰这档事是男人的专利，女人也可以大方谈“自我解放”！尤其在这个两性关系有待考验的年代，自慰让人享受DIY的乐趣。除了用手指抠抠弄弄外，还有专业的电动阳具棒，可为女人带来生活的喜悦。
“靠男人上高潮？还不如靠我自己！”我的女性友人安琪拉说：“和男人做爱有时候还真是无奈！光是他要我取悦他装高潮狂叫，就够让人受不了啦。遇到只在意自己感受的男人，还不如自己动手来得干脆！” 自慰好处知多少？