专家提醒：自慰虚拟性爱别超过30分钟/次
在成人中，也有相当一部分人沉迷于虚拟性爱。有些人在生活中与异性交往很拘谨，在网上却如鱼得水，魅力四射，网络补偿了他们在现实生活中无法满足的一部分需要，使得个体受到强化;还有的人虽然在生活中有伴侣，但因为彼此间的感情渐渐趋于平淡，于是转向虚拟性爱，寻求新的刺激......
专家强调：“网络性爱不同于单纯的自慰，对象是活生生的人，一旦上瘾，当缺乏这个人时，便会引发焦虑情绪，甚至精神遭受打击。”
美国一家大型网站一项针对该国18岁以上人群的调查显示，10%的网民沉迷于视频自慰，并且不同程度地影响了他们正常的生活和交往。而另一家网站的网络性爱调查显示，在18岁至45岁的上网人群中，带有性动机的比率竟然高达44%。
很多网迷沉醉于视频自慰，是从缓解现实中的性压力开始的。起初是色情文字聊天，然后发展为色情影像聊天，而后发展为视频自慰。一开始，这可能满足了他部分的性压抑，但慢慢地，这些也不能满足日益膨胀的性需求，性幻想时刻充斥大脑。而网络性爱带来的刺激与便利，将让迷恋者沦入更加空虚的虚幻世界。“人需要通过有张有弛的活动、补充知识给自己充电来调节身心，一味寻求持续刺激，很快会垮下去。”
伤身：生殖器长时间充血肿胀 招来炎症
“‘网上做爱’、‘电话做爱’虽然没有两性身体和性器官的接触，但可通过视觉和语言的挑逗刺激，引起性兴奋，使性腺充血肿胀。”人类的性欲是一种极其复杂的神经反射活动，两性之间谈情说爱、视觉的挑逗都可作为性刺激源，通过视觉、听觉和触觉等感官反射性地刺激大脑皮层，引起皮层支配性活动的中枢和皮层下条件反射中枢的兴奋，从而引起男性前列腺等性腺充血肿胀、前列腺液分泌增加、阴茎充血勃起。
“倘若每天长时间地泡在网上与网友缠绵‘做爱’，或经常光顾黄色网站寻求性刺激，有可能导致长时间的性兴奋，造成前列腺长时间充血肿胀，腺体间组织水肿，从而引起无菌性前列腺炎，甚至导致性功能障碍。”同理，女性盆腔若由于性兴奋长时间充血，也会引发一系列妇科炎症，严重者可致不育。
典型案例
连续几个月加班熬夜的工程项目终于完成，松了一口气的小葛打开了久违的MSN。在弹出的众多系统消息中，他发现了一条“你的大学师妹” 的交友信息，忍不住点击了添加的按钮。在与这位“师妹”的语音聊天过程中，小葛很快便断定这是位假师妹，然而，她声音非常甜美，不知不觉两人便聊起了性的话题，最后竟通过文字和语音达到了高潮。此后，这样的情况还发生了几次。