当前位置: 首页 » 两性地带 » 两性 » 正文

虚弱综合征侵袭现代男性

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:32

  男性性爱后除了偶感疲劳,临床中还常有男诉苦,说他们的疲劳感会持续一周之久,其间整天昏头昏脑,疲倦乏力,好像大病一场,可又查不出任何躯体疾病,这是什么原因呢?

  早在2004年召开的第四届世界男性老龄化学术研讨会上,专家们对一种名为“男子虚弱综合征”的问题展开了讨论,这与男性性交后持续疲劳的现象有密切关系。

  过去的所谓虚弱综合征,是以男性出现了健康方面的五大问题为特点的,即走路不稳、体力活动减退或不喜活动、智力减退、小便失禁。

  现在,科学家已经把它和肌肉虚弱、骨质疏松、ED(勃起功能障碍)和认 知能力降低等问题并列,作为可以公认的衰老特征之一。

  此外,工作耐力减退、睡眠质量下降、经常感到潮热和盗汗,也是常见的临床表现。

  由偶尔感到性交后疲劳,发展为持续性疲劳,解决问题的策略也要有所不同。

  一次射精后不能很快恢复的男性,在排除潜在疾病的问题后,最关键的恢复措施是放松。射精后什么也不要干,用10分钟时间让身体自然放松,不胡思乱想,使交感神经渐渐松弛,副交感神经再次变得活跃。

  如果把思想集中在阴茎上,总是想着“还没恢复吗?”这样反而会更紧张,恢复更慢。

  如果体力允许,性爱后可下床简单做些活动,洗个澡,通过淋浴来改善局部和全身的血液循环,并用新鲜的刺激和自然的情绪变化来促进疲劳感的消除。

  对于持续性感到疲劳者来说,最重要的是通过锻炼克服肥胖、虚弱等问题,必要时进行激素替代疗法,并且解决动脉硬化等问题。

  内裤怎么洗才能有效预防妇科疾病呢?

  手洗内裤最干净?

  内裤用手洗的确比较干净,但手洗的缺点是清洁剂常冲不干净,洗完无法完全拧干。

  健康提醒:内裤的清洁其实只要把握一个简单的原则:“洗干净、冲干净”,至于你怎么洗,用哪种清洁剂,其实都无所谓。

  清洁剂该如何选择?

  其实,能够起泡的清洁剂就能破坏蛋白。至于生理期沾到血渍的内裤该如何清洗?我们可以在刚沾到的时候用冷水冲,多半洗得掉,但如果血渍已经干硬,可以用消毒伤口的双氧水滴在上面,血渍就能有效分解。

  家住公寓,内裤晒不到太阳怎么办?

  紫外线是最好的天然消毒系统,可以的话还是让贴身衣物晒晒太阳,如果真的没机会,陈安其建议可以用高温来处理,例如,用熨斗烫过,烘干机烘过,或者用吹风机吹一吹,让它不要潮潮的。

  健康提醒:内裤不适合晾在浴室里。

  精油、漂白水、热水煮能有效杀菌?

  精油的确有某些独特的功效,但滴在内裤上顶多只有芳香的功能。

  用漂白水清洗的确有杀菌效果也能去除黄渍,但漂白水的氯化物刺激性强,要注意残留。

  如果真的要干净,可以用水煮15分钟。

  护垫跟免洗内裤是最干净的选择,因为可以天天换?

  护垫是有少量经血时用的,平常不建议使用,因为护垫会让私密部位不透气。

  免洗内裤则是不便换洗时才用,因为无法确定用的是什么材料,且经过漂白,不一定安全。

  洗内裤切记以下几个要点

  一、内裤要天天换,天天洗,及时洗。不要让内裤过夜,否则容易滋生细菌,且增加清洗的难度。另则,许多昆虫,喜欢女性内裤,很麻烦的;

  二、内裤必须是手洗。内裤一般相对较小,为增加摩擦密度,建议用拇指与食指捏紧,细密的搓弄,这样才洗得干净、彻底;

  三、洗液必须肥皂水,器皿最好是专用的,水最好是凉水;

  四、洗净的内裤,切忌直接暴晒。应先在阴凉处吹干,再置于阳光下消毒。否则,内裤容易发硬、变形。

 
 
[ 两性地带搜索 ]  [ ]  [ 告诉好友 ]  [ 打印本文 ]  [ 关闭窗口 ]  [ 返回顶部 ]

 
0条 [查看全部]  相关评论

 
推荐图文
点击排行
未成熟型恋童癖者的性行为 男人咋看待妻子自慰 长期吃紧急避孕药可致闭经 “老婆大人”型的婚姻更长久 性早熟:现在京城性早熟儿童增多 让你脸红心跳的五个瞬间 性生活时用什么样的延时喷剂好 男性不育:逆行射精到底怎么回事 女人吃红枣也能补肾吗? 女性如何用语言调情挑逗伴侣 男人养生离不开5食物 床下做爱床上聊天我们聊神马 说说最没有效果的5种壮阳方式 玛卡能治疗性功能障碍? 虚拟性爱必将成为婚姻的新杀手 心理性阳痿要怎么办才好 爱爱如灵药带来的意外收获 患有前列腺增生的五点症状 闺房恢复性4密招 女人口述:女人的情欲波动告诉你