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虫草花怎样煲汤

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:48

  虫草花呈美丽的金黄色,虫草花有虫草的药效,却不像虫草贵,口感还不错,其质平和,不寒不燥,具有补肺、补肾和护肝养肝的功效,主治由肺肾两虚引起的咳嗽气促。现代医学更发现其具有平衡荷尔蒙和提高免疫力的作用,补益效用相当多,最适合肝肾阴虚人士食用。下面给大家介绍虫草花煲乌鸡汤汤的做法:

  乌鸡500克,虫草花300克,党参适量,姜适量,枸杞适量。

  虫草煲汤乌鸡

  乌鸡洗净斩件,虫草花洗净浸泡,党参,杞子元肉洗净泡10分钟。

  把所有材料倒入砂锅,除虫草花外。

  加适量清水大火煲开。

  煲开后,继续大火煲20分钟,盖子别盖实。

  把虫草花连水倒入大火煲。

  煲开后转下火炖1小时。

  煲好后加适量盐调味即可。

  注意事项

  虫草花,只是人工提取物单独种植的,只是食用菌类。因此不含虫草其他成分,比如虫草酸,虫草多糖等等,所以不能拥有虫草其他比如补肾、保肝、抗癌、养肺等效用,医学上仅证明对抗肿瘤有一定功效,且功效远不及冬虫夏草。冬虫夏草的功效主要取决于虫草的大小,尤其是虫草的产地影响最大。临床医学上面认可的功效最佳的虫草来自于西藏那曲以及青海玉树这两个顶级产地。国内这两个产地的典型代表品牌是福临门冬虫夏草和北京同仁堂,福临门的价格更为实惠一些。

  有不少女性晚上喜欢戴着胸罩睡觉,以为这样就能保持胸部健美。其实这样罩着睡觉是极为有害的,胸部淋巴系统发达,内衣束缚可能导致淋巴系统循环受阻,在夜间尽可能去掉胸罩睡眠。

  合适的胸罩可以保护RF,避免RF过度下垂,在显示女性的美态中起烘托作用,若胸罩不合适也会给身体带来痛苦。因此女性朋友选购胸罩时,一定要注意大小适中,穿戴不宜过紧或过于狭窄,并要注意经常活动上肢,在肩部的位置移动吊带。睡觉时也不要戴着胸罩,在家不出门或不迎接客人时,也可以考虑少使用,这样可以解除或缓解其对胸部的束缚。

  尽量少穿没有肩带或有铜丝的胸罩

  尽量减少每天穿戴胸罩的时间,最好是等要出门时才戴,而且一回家就拿掉

  每次摘掉胸罩后记得按摩一下RF,以便该部位的淋巴系统恢复正常。

  年轻女性,特别是那些平常连睡觉时都不愿将乳罩取下来的女性,一定要牢牢记住12小时这个极限,平常只要不是在公共场合,就尽量要让胸部放松,以保证淋巴液排出。

  不同胸型的女性如何选择胸罩

  胸部扁平、外散型——胸部扁平、扩散所造成的外溢是有很多种原因的,除天生之外,有些是因为长时间不穿胸罩,使胸部任意游走,从而形成胸部外溢。因此,以上情况的女性请选用集中型的文胸,也就是3/4罩杯的文胸,它能使你的胸部集中,衬托出挺拔的曲线。

  胸部下垂型——此种类型的女性最宜选择全罩杯文胸,因为全罩杯文胸,有能力将你的下垂胸部衬托起来。

  胸部矫小型——市场上出现许多健胸款式供你选择,例如有按摩型、有促进血液循环的微元素不织布文胸,它们对健胸都有一定的作用,另外你还可选择定型罩杯文胸,它们都比较适合娇小胸部的女性。

  RF丰满型——文胸最好选深罩杯和3/4、4/4型,宽肩带、加土台,加钢丝托,有利于丰胸的造型。1/2罩杯往往承托不住丰满的RF,很容易出现RF上溢,松松垮垮。

 
 
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