近年来，不少社会精英因生活压力过大、工作竞争激烈，起居无常、饮食无节、劳逸失衡，打破了正常的心理、生理的运转规律，导致心理变异、生理失衡、脏腑功能紊乱，出现猝死现象。我们应该怎样做到防患于未然？
心脾两虚型
诱因：神不守舍，思虑重重，伤及心脾，出现记忆减退，健忘难眠，食欲不振，突然发胖或变瘦。
保健方法：宁静寡欲，劳逸结合，增加运动量，多食养心安神健脾的食物。
肝肾亏虚型
诱因：贪欲过重，酒肉过多，损及肝肾，导致失眠多梦，精神不振，体力不充，怕冷身软，颈腰酸疼，性欲冷淡。
保健方法：养成良好的生活习惯，戒烟少酒、有针对性地锻炼颈、腰部。
阴虚火旺型
诱因：工作时间过长，休息不够，心情烦躁，思虑重重，眼花耳鸣，口腔溃疡。
保健方法：适度运动，例如游泳，少食辛辣、烧烤等食物，减少抽烟喝酒，多食水果、蔬菜。
湿邪内阻型
诱因：多因脏腑功能虚弱失调所致，温热内蕴，寒湿困滞，心肾不交，出现时热时冷，抵抗力减弱，免疫力低下。
保健方法：注意起居规律，增加运动量，少吃油腻、烧烤类食物，可以用中医调理以扶正祛邪。
气滞血瘀型
诱因：素来体虚，工作劳累损伤脏腑，出现心慌胸闷、脏腑功能失调，性功能下降，力不从心等不适症候。
保健方法：应该及时就医，对症治疗。
警惕！这五类男人最容易猝死
发布日期：2024-12-28 浏览次数：42
摘要:3要点让同居生活犹如天堂，如今，全球同居现象越来越普遍，这和性的开放程度有很大的关系，当然也和婚姻有着一定的联系。
3要点让同居生活犹如天堂，如今，全球同居现象越来越普遍，这和性的开放程度有很大的关系，当然也和婚姻有着一定的联系。我们常说，同居是婚姻的一块试金石，走过同居，则是步入婚姻殿堂;而如果在同居期间无法磨合，也会让曾经相爱的两个人分道扬镳。那么，我们该如何做，才能让同居生活犹如天堂般美好，最终步入婚姻的殿堂呢?
1、正确看待金钱调控
同居过后，我们首要面对的问题，就是金钱问题。婚前同居对不对呢？两个人一起生活，就不会像恋爱时那样肆无忌惮的挥霍，而开始节省开支，用于各种家庭开销。无论是男人还是女人，都不会在像以前般大手大脚的了。
所以，对于同居后的金钱问题，彼此一定要事先就商量好，不要让金钱成为矛盾的导火索，导致感情的破裂。而真正以婚姻为目的的同居，从花钱上就要采用“夫妻形式”。每一分钱的支出都要经过商议，做到完全“共有化”的地步。如果两个人只是为了金钱利益才在一起，那么这段恋爱和同居生活很快就会散伙。
2、尊重对方的隐私权
尽管，你们已经同居，是一种很亲密的行为，但双方仍有隐私权，我们对此要互相尊重。婚前同居正常吗？无论是男人，还是女人，都会在工作和生活中接触到异性朋友，只要把握好尺度，我们还是要尊重彼此的，而不是一味的克制对方。当然，每个人都有过去，人的内心总是有一个角落不愿意对任何人开放。不论男人还是女人，都拥有自己的隐私，对自己的过去、现在也许都会有所隐藏。
3、互相给予和谐性生活
既然选择了同居，性生活就成了不可回避的话题。性生活是增进男女感情，提高爱情浓密度的方式。专家说到：同居中的性要讲究责任感，和谐性生活跟爱情是否美满一样，它并非是向对方索取，也不单纯地自我奉献。它是情侣彼此间相互给予的行为，是把浓烈爱情转化为肢体亲密接触的方式。肩负起性责任才能让同居生活更稳固，让彼此的感情在平稳状态下升华。婚前同居对不对呢？当然，由于你们只是同居，还没有那一纸婚书的保证，建议在性爱的时候，要注意做好安全措施，以免意外怀孕。当然，你可以选择双保险装避孕套、或者是至尊超薄款避孕套，效果都非常不错。这不仅是对自己负责，更是对女性负责。
尽管同居现象和开放，但若你选择同居，还要经过慎重的考虑。
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