俗语常说药补不如食补是有一定道理的,不论什么药都存于一定的副作用,而食补只要对症相信对身体有利而无害。那么早泄食补方有哪些呢?一起看看小编为大家整理三则食补方,轻松远离早泄困扰吧。
川断杜仲煲猪尾
食谱原料:
川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条
制作方法:
川断、杜仲各15克布包,猪尾2~3条去毛洗净,加水,放入生姜3片,料酒、酱油适量,旺火烧沸,文火炖烂,加盐少许。吃猪尾饮汤,一次服完,每周1~2次,连用1个月。
健康提示:
积极参加体育锻炼,特别是气功的操练,以提高身心素质,增强意念控制能力,很多时候,早泄是由于意念控制力差造成的。
龙马童子鸡
食谱原料:
虾仁50克,海马25克,子公鸡1只。
制作方法:
1、先将子公鸡宰杀去毛及内脏,洗净后将虾仁、海马用温水洗净后放入鸡腹内。
2、再加葱段、姜块、味精、食盐适量,上笼蒸之烂熟,拣去葱段姜块。
3、另用淀粉勾芡收汁浇在鸡上即可食用。有健脾益肾功效,适用于脾肾阳虚所致的早泄。
健康提示:
多食一些具有补肾固精作用的食物,如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等,可以避免早泄。
黄芪枸杞炖乳鸽
食谱原料:
北黄芪、枸杞子各30克,乳鸽1只。
制作方法:
1、先将乳鸽宰杀后去毛及内脏,洗净,与北黄芪、枸杞子同放炖盅内。
2、加水适量隔水炖熟食用。一般3天炖1次,3~5次为1疗程。能益气健脾,养阴补肾,适于脾肾两虚型早泄。
健康提示:
阴虚火亢型早泄患者,不宜食用过于辛热的食品,如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等,以免加重病情。
中医能调理早泄吗?
1、中医在早泄的治疗上,有着很显著的效果,中医调理早泄的方法有很多,像是轻度早泄,甚至可以不用药就治疗早泄,重度早泄在经过一段时间的治疗后也可以很好的恢复,那么中医是怎样调理早泄的呢?
2、中医能调理早泄吗?早泄的这段期间,男女最好是分开睡一段时间,力求生活规律正常,避免劳累,并尽量避免有任何性刺激。适当地作太极拳、气功等锻炼,大有好处。这段时间以一个月左右为宜。一直至男女双方均有强烈的性欲望的情况下,才重新过性生活。这样可以保证性生活的质量,让男性重拾信心。
3、中医能调理早泄吗?根据医生的意见,用一些药物来治疗,不过不要长时间服用,以免对身体有副作用,如果要用药,要注意不要服用跟药物药性相悖的食物。或者造成依赖性。最好还是用物理方法来进行护理。
4、中医能调理早泄吗?用冷热水刺激,洗澡时先用热水浸泡生殖器,一段时间后再用冷水冲洗,这样反复几次,对生殖器感受刺激有好处,每日坚持,也可以改善早泄。