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为妻子的“助潮”4要点

放大字体  缩小字体 发布日期:2024-12-28   浏览次数:53

  一项统计显示,伪装过高潮的女性比率为80%,其中约有10%~15%的女性经常在伪装。那么,在这么多伪装的性高潮中,作为男人我们是不是有什么感想呢?难道我们真的要让女人一辈子对你进行欺骗?难道我们不能通过努力改变这种状况吗?不是的,只要努力就有收获:

  1.先帮女人到高潮

  在性爱中,早泄男似乎从来没有给过女人高潮的快感,也从来没有想过让女人提前高潮会是什么样子。其实先让女人高潮不仅能保证女性得到更多高潮体验,还利于有心因性勃起障碍的男性获得有效的性刺激,达到充分的唤起。国外临床研究表明,率先达到高潮的妇女,远比后达到高潮的妇女身心健康。

  2.不用小弟弟刺激

  从性科学的较多来讲,其实性爱时间并非越长越好。并且单纯地延长性交时间,并不会使女性自动达到性高潮。但是在伴侣运用爱抚,以及手、口刺激等手段后,女性阴蒂和G点两大性敏感区得到了充分刺激,却更容易获得性高潮。

    3.想想刺激的画面

  总是到了高潮的边缘却也总是转瞬即逝,这样的经历我想很多女人都是有过的。实际上,她们若能在思想上充分放松,辅以积极的性幻想,再加上适当地收缩与性活动有关的肌肉,为全身肌肉紧张的突然释放做好铺垫,那么高潮的到来也就是自然而然的事了。

  4.换换性爱的姿势

  女人阴道内的G点虽然已经被大家熟知,但是很多男人在做的时候并不能顺利对它进行刺激,而这也往往与不当体位有关。夫妻两人应寻找更合适的角度,使阴蒂和G点能受到更多的刺激。

  

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  【经期饮食注意】

  1、少食寒性食物

  尽量少食寒性食物,这些食物多有清热解毒、滋阴降火的功效,如梨、香蕉、西瓜、苦瓜等,在月经期应尽量避免或减少摄入,否则容易造成痛经、月经不调等症状。

  2、少吃活血的食物

  月经期间,尤其是后期,应少吃活血的食物,比如说油菜、桃、蟹、酒、桃仁、洋葱、山药、大蒜、葱、姜、番薯、白花椰菜、香菇、葡萄、柠檬、凤梨、葡萄柚、橄榄、山楂、木耳等。因为我们的目的是让子宫正常愈合,而不是流血不止。

  3、避免过热过凉食物

  此外,应避免同时吃太热、太凉等会导致温度落差太大的食物。比如说,刚吃完火锅或烤肉就马上吃冰激凌,这就是非常错误的行为。莫要刺激到子宫,要知道,这个时候它是非常敏感的。

  4、宜喝加蜜热牛奶

  下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪烦躁等症状,是女性经期经常遭遇的身体不适。研究发现,女性在月经期间每晚临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶,可减轻或消除经期的种种不适。因为牛奶中的钾可以舒缓情绪,并具有减轻腹痛、防止感染、减少经血量的作用;蜂蜜中所含的镁可镇定中枢神经,帮助消除女性在经期中的紧张情绪,减轻心理压力。

  5、宜多吃鱼类

  由于受内分泌激素变化的影响,不少女性出现经期抑郁情绪。研究发现,经常吃叁文鱼、沙丁鱼等富含ω-3脂肪酸的鱼类,可帮助女性缓解抑郁情绪或降低抑郁症的发病率。因为这些鱼中富含的ω-3脂肪酸具有抗抑郁作用。

 
 
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