青春期，正是身体发育的时期，这个时候对性有了初步的认识和渴望，很人青少年在不经意间学会了自慰且像吸毒一样在有固定的性伴侣前，很难自我节制，那么，青春期的人，到底该不该自慰？
频繁的自慰致精神不集中，记忆力下降，加大龟头敏感度，容易造成早泻。
明白了这些，我们可以知道，适当的自慰是有一定的好处，尽量减少自慰，对身体健康是很有好处的。
那就说说自慰好处
其实，任何事情都有其两面性，自慰样，有好的一面，也有坏的一面，我们先说说好的一面：
首先，自慰缓解性欲强烈程度，减少青少年犯罪几率。
其次，自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。
再次，自慰减少遗精的几率
医生建议：
第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第2、要晚睡早起
第3、. 所盖的被子应轻薄一点，不要太过暖和
第4、多运动，让体力有适度的宣泄.
第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.’
第6、晚餐要少吃一点，凡是含有刺激性的食物，如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶，都尽量不吃
青春期自慰到底有没有好处？
发布日期：2025-01-14 浏览次数：72
摘要:性交小说调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。。。。。。。。
性交小说：10大技巧提高夫妻房事的质量
性交小说1、每周至少做一次爱：
调查显示每周至少一次性生活可以使你远离疾病和抑郁的情绪。生殖刺激使得免疫系统更加有效、减轻头痛和治疗痤疮，还能减缓日常生活的疼痛等。
性交小说2、每周锻炼三次：
不仅仅是为了身体健康，而是因为你能够拥有更强劲的“性”致，提高你的高潮潜能和增强你的性持久力。
性交小说3、了解荷尔蒙高潮期：
这可以帮助你拥有最好的性生活。一个生理周期中的七至十四天是你性情规律的制高点。
4、不要对他没反应感到奇怪：
与流行的想法相反，勃起不是他一个人能够自我主动控制的，而疲惫和压力都是造成没反应的最平常的原因。
5、找出你的G点：
难以捉摸的G点并非那么难以捉摸，如果你知道如何寻找的话。在做爱的时候去找会更容易一点，在阴道壁的前部，伸手进去，当你感觉到一个肿起的时候，那即是你的G点。
6、提高你的高潮潜力：
为了更好的高潮，锻炼你的腹腔壁肌肉，也被称为PC(pubococcygeus)肌肉，这就是你小便的时候你会用到的。你需要做的只是锻炼这些肌肉。只需要在小便时，中间停下数五下，然后再放松就可以了。
7、抓住情欲敏感区：
情欲敏感区域在全身上下都有，不仅仅是在生殖器官区域。如果抚爱的适当的话，这些地方在前戏、做爱甚至是做爱之后的时候都可以给你同样的刺激感。
8、忘了那些性统计数据：
如果你想拥有更好的性生活，那么就开始忽略那些关于他人做爱频率的统计数据吧。那种数据只能导致你的不安全感和不值得感，而这种感觉会导致你的性生活质量的下降。
9、忘掉同时高潮：
他们做到了，但是那是因为他们在假装(甚至在黄色电影里)。你们两个一起尖叫直到房子塌了的可能性很小，太努力的尝试并想达成这一目标的结果就会是使你的高潮根本不复存在。
10、拿一只香蕉上床：
但不是你想的那种原因，香蕉富含维生素B，因此吃香蕉可以通过促进你的性器官部分的血液循环来提高你的性生活和性高潮的质量。
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