频繁的自慰致精神不集中,记忆力下降,加大龟头敏感度,容易造成早泻。
明白了这些,我们可以知道,适当的自慰是有一定的好处,尽量减少自慰,对身体健康是很有好处的。
那就说说自慰好处
其实,任何事情都有其两面性,自慰样,有好的一面,也有坏的一面,我们先说说好的一面:
首先,自慰缓解性欲强烈程度,减少青少年犯罪几率。
其次,自慰释放荷尔蒙分泌过剩带来的影响。
再次,自慰减少遗精的几率
医生建议:
第1、睡前用冷水洗涤下部或腰部.
第2、要晚睡早起
第3、. 所盖的被子应轻薄一点,不要太过暖和
第4、多运动,让体力有适度的宣泄.
第5、戒看淫书、不看情色影片、不说绮语.’
第6、晚餐要少吃一点,凡是含有刺激性的食物,如蒜、酒、辣椒、咖啡、浓茶,都尽量不吃