发布日期：2024-12-28 浏览次数：42
日前，美国进行的一项调查显示，食用人工甜味剂的人更容易发胖，患糖尿病的风险更大，也更易出现胰岛素抵抗。
调查结果显示，食用人工甜味剂的人与对照组相比，患糖尿病的风险可能是双倍的(8.8％∶4.4％)。进一步分析数据，人工甜味剂食用者的空腹血糖水平更高，空腹胰岛素水平也更高。
研究人员认为，人工甜味剂使用者通过肠内分泌细胞的作用改变了代谢率。人工甜味剂激活肠内分泌细胞中的甜味受体，这使得肠促胰岛素释放，它可以促进葡萄糖的吸收，因此更容易引起糖尿病或肥胖。
但研究人员同时强调，这目前还只是一个假说，需要进一步的纵向分析和干预实验来验证。
广东省妇幼保健院整形美容中心胡葵葵医生指出，想避免断奶后乳房“缩水”，孕期就要开始做准备。
很多年轻妈妈都有一个难以启齿的苦恼，哺乳期乳房丰满、挺拔，可孩子一断奶，乳房竟开始以肉眼可见的速度变小。广东省妇幼保健院整形美容中心胡葵葵医生指出，想避免断奶后乳房“缩水”，孕期就要开始做准备。
孕期预防 怀孕期间应该随着乳房的增大而选择合适的胸衣，否则，纤维结缔组织难以承受腺体组织的急剧增长，易致使乳房下垂。
断奶讲究 用一些抑制乳汁分泌的食物，如韭菜、麦芽水等，达到退奶的效果，或者通过逐渐减少喂奶的次数和量来达到戒断的效果。
乳房按摩 一种方法是每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次，能促进乳房局部的血液循环，增加乳房的营养供给，促进雌激素的分泌。另一种方法就是冲凉时，用莲蓬头以环形冲刷胸部，水温不可太烫，这样能使乳房变得更有弹性。
做俯卧撑 坚持做俯卧撑、扩胸运动，使胸部的肌肉发达有力，能增强乳房的支撑作用，防止乳房下垂。