女人,对于乳房,这个你身体最重要的部位,你真的了解它吗?随着年龄的增长,我们更需要关爱乳房,甚至需要像关爱宝宝一样关爱乳房,才能让它健健康康。下面九个问题,让女性朋友们清清楚楚了解自己的乳房。
Q1、请你判断一下,下列哪种行为不会对乳房造成伤害?
A、穿过紧的蕾丝乳罩 B、运动时不戴胸罩 C、带着胸罩睡觉 D、经常以香皂来清洗乳头。
正确答案B
虽然运动时不戴乳罩可能有疼痛感,但实际上却不会影响乳房健康,也不会导致乳房下垂,过于激烈的运动除外。
但过紧的蕾丝胸罩会影响乳房淋巴液的正常循环;经常用肥皂清洗乳头容易损害皮肤表面的保护层,碱化乳房局部皮肤,促使细菌增生,不利于乳房健康;而带着胸罩睡觉会大大增加乳腺癌的发病概率。
Q2、女性服用下面哪种药物,不但不会增加乳腺疾病的发病率,反而能对乳房起到保护作用?
A、避孕药 B、激素补充剂 C、止痛药
正确答案C
调查研究后发现:日常生活中定期服用止痛药的女性,乳腺癌发病率会大大降低。如5年内定期服用阿司匹林等非类固醇消炎止痛药的女性,其乳腺癌发病率降低21%。
而服用止痛药布洛芬效果更明显,如果服用10年以上,乳腺癌发病率会降低50%。服用止痛药的标准剂量为:阿司匹林每次325毫克或者布洛芬200毫克,每周服用至少三次,并且最好在医生的指导下使用上述方法。
Q3、饮食在很大程度上影响着乳房健康,那么你认为,乳房可能不喜欢下面哪种食物?
A、绿茶 B、海带 C、玉米 D、甜食
正确答案D
糖类和油炸食物热量都极高,会加速体内雌激素生成,使乳腺增生更严重,甚至会诱发乳腺癌,因此它们被称为乳房最不喜欢的食物。而海带、豆类、玉米、低脂牛奶制品、高纤维低热量的蔬果,以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参等,则被认为是最受乳房青睐的健康食物。
Q4、如果你想进行乳房自检或去医院做乳房专业检查,那么,你知道什么时间是最适宜的?
A、在每个月的同一时间进行乳房自我检查非常重要
B、最适合检查乳房的时间是,月经来潮后第7-10天左右
C、绝经后的女性,乳腺检查时间可不受时间限制
D、以上答案都正确
正确答案D